의료 기간 «아비타미노시», 어린 시절의 많은 가족. 할머니, 흰 반점이있는 손톱을보고 : 주장 : «당신은 식량을 보는 아비 타모노증이 있습니다!». 따라서 몸이 신체의 유용한 물질의 부족을 나타내는 것을 시작하면 징후가 다를 수 있습니다. 원칙적으로 아비 타 미 아민 (Avitaminosnosis)의 치료는 사람이 영양을 따라야 할 필요가있는 것입니다. 마이크로 및 매크로 창고 및 비타민의 완전한 복합체.
질병에 대해서
아비타 아민증은 인체에서 하나 이상의 비타민이없는 사람의 부족이 관찰 된 사람의 상태입니다. 비타민 실패 상태의 세 가지 측면을 할당하십시오
- 지배력. 남자는 괜찮아요, 가끔 경고, 약점, 현기증.
- yovitaminosis. 신체의 비타민의 함량을 줄였습니다.
- 아비타 아민증 - 인체에 대한 중요한 비타민이 거의 완전한 부족합니다.
질병의 첫 번째 측면은 질병이 모멘텀을 얻는 것이지만 그 증상은 보이지 않는다는 것을 의미합니다. 종종 그러한 형태의 질병은 절대적으로 건강한 사람들을 만날 수 있습니다 : 노동자, 학생들 및 프레 네츠 사람들. 아비타 아민증의 징후를 없애기 위해서는 충분하고 균형 잡힌, 더 많은 휴식. 약국 비타민 준비의 복합체의 사용은 필요하지 않습니다.
Hypovitaminosis를 사용하면 신체의 비타민이 감소하고 비타민이 충분하지 않은지에 따라 사람이 다르게 느낄 수 있습니다. 이것은 졸음, 약점, 현기증입니다, 메스꺼움, 식욕 부족.
아비타 아민증이있을 때, 인체에 비타민, 매크로 및 미세 양재량이 심각한 결과가 발생할 수 있으며, 이는 병원에서 수정해야합니다.
증상과 이유
인구의 대부분은 손에있는 반점 형태로 자체적으로 나타나는 아비타 아민증의 쉬운 형태의 형태로 고통 받기 때문에, 우리 사이트는 질병을 피하는 방법에 대해 알려줍니다.
아비타 아민증은 흡연자와 비타민을 허용하지 않거나 다이어트를 관찰하지 않는 사람들을 나타낼 수 있습니다. 그들은 일년 내내 복잡해져서 정상화 할 수있는 것을 허용해야합니다 대사 그리고 당신의 복지를 향상시킵니다.
큰 선량으로 비타민을 사용하는 것이 바람직하지 않습니다. 그들이 말하면서 한 번에 많은 캡슐을 마시지 않아야합니다. 계절 야채와 과일에주의를 기울이는 것이 좋습니다. 예를 들어, 손톱이나 특성에 흰색 반점 «Blyakh» 손의 피부에 곧 사라질 것입니다. 일주일에 한 두 번씩 해양 물고기 나 다른 해산물을 먹을 것입니다. 새우를 사랑해? 야채, 양상추와 새우 잎이있는 우수한 가벼운 샐러드는 필요한 비타민으로 몸을 보충합니다.
비타민 부족의 발현은 B 및 비타민 A의 비타민의 비타민 부족을 증언합니다. 몸에이 비타민이 정확하게 누락되었는지 알아보십시오. 단지 손에있는 피부가 건조 해지고 균열이되고 비듬은 머리카락에 나타납니다. 또한 가시적 인 표지판 외에 면역 체계의 작업이 방해되고 치아 에나멜은 매우 민감 해지고 공기의 흐름에도 반응합니다. 불쾌한 증상을 없애기 위해 당근, 호박, 복숭아 및 시금치를 먹어야합니다.
몸에 충분하지 않은 경우 비타민 D, 그것은 또한 해산물로 보충됩니다. 이 중요한 비타민 간 대구가 풍부합니다.
그러나 일일식이 요법이 다양해야하므로 해산물에 의해서만 제한되어서는 안됩니다.
아비타바이션 식품
물고기를 먹는 것 외에도 곡물 죽 (메밀과 오트밀)을 먹을뿐만 아니라 열처리에 최소한 노출 된 제품을 먹을 필요가 있습니다.
기름은 정제되지 않은, 당근, 양배추, 샐러드, 토마토 오이, 과일을 사는 것이 좋습니다.
웰빙을 개선하는 데 도움이되는 모든 비타민 C의 대부분은 레몬, 오렌지, 사과, 건포도 및 소금에 절인 양배추에 포함되어 있습니다.
우수한 비타민 음료 - 이것은 로즈힙의 국물입니다. 건조한 딸기의 5 개의 큰 숟가락을 취하고 끓는 물을 부어 넣고 5 분 동안 끓여야합니다. 화온병에 부어 내고 밤을 떠나는 달성. 하루 동안 절반의 유리를 마셔 라. 꿀이나 설탕을 추가 할 수 있습니다.
또한 Viburnum 딸기에서 좋은 의약 음료를 만들 수 있습니다. 작은 베리가 250ml의 물을 부어 4 시간 주시. 주입은 하루 동안 세 개의 리셉션과 음료로 나뉘어져 있습니다.
비타민 약국 복합체를 복용하는 경우 대부분의 비타민이 음식으로 흡수되어 커피, 물, 가스가있는 커피, 물 및 달콤한 음료로 만들 수 없습니다.
폴리 비타민 복합체 아침에 독점적으로 가져 가라. 비타민의 과잉이 불쾌한 결과를 초래할 수 있기 때문에 복용량을 따르십시오.
민속 방법
더 빨리 복구하려면 매일 3-5 조각 또는 100-200 그램의 활을 먹어야합니다.
피로를 제거하고 우울증을 제거하여 신선한 사탕 무우 샐러드 또는 양배추를 당근으로 제거 할 수 있습니다. 신선한 당근 주스 한 잔은 칼슘 정제의 6 킬로그램을 대체합니다!
쿠라스, 건포도, 견과류, 자두 및 꿀에서 우수한 비타민 첨가제를 준비 할 수 있습니다. 모든 구성 요소는 꿀과 섞여서 섞습니다. 혼합물의 균질 항아리에 200 그램의 꿀을 더한다.
봄 아비타모니아가 자작 나무 주입을 대처하는 데 도움이 될 것입니다 : 잎은 물에 부어졌으며, 물에 쏟아져 나오고 밤에는 40도 이상으로 쏟아졌습니다. 이 달러는 하루에 여러 번 유리에서 필터링하고 마시고 있습니다.
걱정하지 마십시오, 아비 타민증은 치료할 수 있습니다. 우리 사이트는 또한 당신이 당신의 몸을 듣는 것을 권장합니다. 당신이 갑자기 비정상적으로 무언가를 원한다면, 파슬리 나뭇 가지 또는 파인애플 - 확실히 묻혀야합니다. 그래서 몸은 당신에게 신호를 제공합니다. 더 많은 야채, 과일, 야외에서 덜 신경 쓰지 마라.
