이 소리가 밤의 평화를 위반하는 사람들은 거의 자신의 코골이 거의 없습니다. 보통이 코골이 방지, 모든 것을 느끼는 사람들 «프리라스» 밤 노래. 그리고 코골이 귀에 불쾌한 소리가 불쾌한 조합을 가지고 있기 때문에 다른 사람이 잠들지 못하고. 또한 외부적인 소리가 정상적인 수면을 방해합니다. 밤에는 그 곳에서 일어납니다. 때로는 여러 번. 대부분 사람들은 사람들이 그들을 신경 쓰지 않기 때문에 다른 사람들과 간섭하지 않기 때문에 코골을 제거하려고합니다. 그러나 코골 링은 때로는 더 심각한 이상의 표시가 될 수 있습니다 ..
그러나 모든 것을 순서대로 처리 해 봅시다.
코골 링의 원인
코골 링을 제거하는 방법에 대해 이야기하기 전에 우리는 그것을 알아낼 것입니다, 어디에서 왔는가?. 이 소리는 목구멍의 좁은 벽의 진동에서 발생합니다. 그리고 그들의 좁아지는 이유는 그들이 부드러운 하늘과 언어의 근육에 과도하게 편안하다는 사실에 숨겨져 있습니다. 수면 동안, 어떤 사람들 의이 근육은 정상적인 호흡을 방해하는 경우가 있습니다.
대부분 자주, 코골은 언어와 부드러운 하늘의 근육을 노화하는 과정에서 열린 상태에서 호흡기를 유지할 수 없게됩니다. 어떤 경우에는 코골이의 원인이 인두의 선천성 좁아질 수 있지만.
호흡 곤란의 원인이며, 결과적으로 코골 링의 외관은 코의 곡선 구획, 폴립 (종양) 또는 비강 움직임의 좁은 좁은 좁은 좁을 수 있습니다. 또한, 연장 된 입천장, 그리고 심지어 잘못된 물린도 코골 링의 모습으로 이어질 수 있습니다. 누가 모든 것이 너무 상호 연결된 것으로 생각했을 것입니다. 실제로, 단일 시스템으로서의 유기체의 건강. 그리고 누군가가 갑자기 코 고치로 보였다는 사실에 이유가 있습니다 «신호» 약간의 편차가 있습니다.
코골이 걱정할 가치가 있습니다? 항상 아닙니다. 코골 링은 전에 술을 먹었던 사람들에게서 자신을 느낄 수 있음을 알아 차렸다. 그리고 알다시피, 알코올 근육의 작용 하에서 휴식을 취하십시오. 동일한 상황이 강하게 피곤한 사람에게서, 몸은 톤에서 근육 (언어와 부드러운 하늘 포함)을 지원하는 충분한 세력을 가지고 있습니다. 이 경우 코골이 한 번 스스로 나타나지 만 더 이상 반복되지 않으면 자연스럽게 아무것도 걱정하지 않습니다.
일반 건강에 영향을 미치는 또 다른 요소뿐만 아니라 코골 링의 외관에 비만 일 수 있습니다. 대부분의 이유는 뚱뚱한 부분에서 지연이 지연된다는 사실 때문에 호흡기에 과도한 압력이 발생합니다.
우선, 원인을 확립하는 것이 중요합니다. 그러면 어떤 치료 방법을 선택할 수 있는지 결정하는 것이 중요합니다. 코골 링을 치료하고 예를 들어 건강 상태에 영향을 미치지 않는 경우, 외부인을 방해하지 않는 경우가 필요하지 않습니다.
코골 링의 이유를 명확히하기 위해 필요한 연구를 수행하여 가장 적절한 치료를 추천하는 것은 의심의 여지가 있고 오토릴라 프리 전문의를 연락하는 것이 좋습니다.
코골이 치료
코골 링의 모습을위한 가능한 이유로 이해해 왔으며, 치료의 기존 방법에 대해 이야기 할 수 있습니다.
코골 링의 모습을위한 가장 빈번한 이유는 부드러운 하늘과 언어의 근육의 약화입니다. 외과 방법에 대해서는 조금 나중에 말해 봅시다. 그리고 시동기의 경우, 우리 사이트는 민속 치료를 공유 할 것입니다. 첫째, 축축한 언어가 코골이되는 경우 뒤쪽에서 자려면 자리를 꺼내야합니다. 자연스럽게 당신 자신의 의지로, 그것은 운동하지 않을 것입니다. 이렇게하려면 대개 다음과 같이해야합니다. 밤을 위해 테니스를위한 수 놓은 공으로 잠옷을 입는 잠옷을 입습니다. 신체가 약 한 달 동안 재건 될 때까지 기다리십시오. 물론 잠자는 동안의 편안함은 그것으로 고통받을 것입니다. 그러나 여전히, 당신이 중요한 의약품과 수술없이 코를 떼지 않도록하는 것이 중요하다면 이것은 문제에 대한 최상의 해결책 중 하나입니다.
그러나 불행히도 옆에 잠을자는 것은 항상 긍정적 인 효과를주는 것은 아닙니다. 그 결과는 그런 일이 될 수 있으며, 코골이 완전히 제거 할 수는 없지만 그 힘 만 감소 할 것입니다. 그런 다음 위에서 설명한 방법 외에도 연습 세트를 사용하여 부드러운 하늘색 언어와 언어의 근육을 강화할 수 있습니다.
첫째, 언어의 움직임. 먼저 혀를 앞으로 드래그하려고 노력하십시오. 의사가 아픈 목구멍을 보여 주면 어떻게합니까?. 더 많은 노력을 기울일수록 더 나은 - 근육이 언어의 바닥에 어떻게 변형되는지 느껴야합니다. 이 연습을 30 번 반복하십시오. 그런 다음 이와 반대로 이러한 횟수는 이동을 목구멍쪽으로 다시 움직이게하려고 노력합니다.
둘째, 턱을 일할 수 있습니다. 하부 턱의 약 30 개의 움직임을 앞뒤로 만들면 약한 근육의 강화에 기여할 것입니다. 그런 다음 내 이빨을 타고 5 분 동안 힘으로 보류하십시오.
이 연습에서 빠른 결과를 기대하지 마십시오. 그러나 아침과 저녁에 매일 반복하면 확실히 개선 될 것입니다 눈에 띄게됩니다. 이런 식으로 당신은 코골을 제거 할 때, 미래에는 주기적으로 이러한 운동을 톤에서 필요한 근육을 유지하기 위해 주기적으로 만드는 것이 필요합니다.
«여분의 로라»
코골을 제거하기 위해서는 구강 내부에 배치 된 장치도 발명되었다. 그들 중 일부는 어린이를위한 젖꼭지와 닮았습니다.
독특한 국내 개발 «여분의 로라»
오늘날 독특한 국내 개발은 코골 링으로 고통받는 사람들을위한 진정한 구원입니다. 어떤 사람들은 심각한 중요성의 현상을주지 않으며 그 사이에 폐쇄 수면 무호흡증의 증후군으로서의 심각한 질병의 선생 (꿈에서 호흡을 멈추게), 종종 뇌졸중, 심장 마비로 이어진다. 그리고 심지어 죽음을 일으킬 수 있습니다 (갑작스런 하트 멈춤). 가장 자주 이것은 심각한 질병이며, 수면 후 두통, 과민성..(70 개 이상의 질병 이상). Snoring의 장치 «여분의 로라» 첫째, 꿈에서 코를 떼지 만이 장치가 코골을 치료할뿐만 아니라 꿈에서 호흡 멈추는 것을 제거해야한다는 것을 알아야합니다.
반사로 인해 치료 효과가 달성됩니다 «짜증나게 하는 것» 언어와 인두의 근육, 따라서 부드러운 하늘의 진동 감소. 장치의 적용의 결과로, 꾸준한 치료 효과가 달성된다. 밤에는 정상적으로 정상화되고, 진정하고 건강한 꿈이 보장된다. 평균 치료 기간은 15-20 일입니다. 임상 시험의 결과는 긍정적 인 효과 (최대 80 %)를 보였다.
이 장치는 새로운 고효율 기술이 항상 중요한 중요성이있는 일본을 포함한 많은 국가의 이웃 아리아 전문가들에 의해 매우 높이 평가됩니다. 우리나라에서는 코골이있는 장치입니다 «여분의 로라» 이미 광범위하게 펼쳐지 며 권위있는 의료기관에서 사용됩니다. 예를 들어, 장치는 임상 양성자의 전문가가 사용합니다 «바보야» (러시아 회장의 사무실). 복잡한 또는 비 복잡한 코골이없는 형태를 확인하기 위해 수면학 부서의 의사가 첫 번째 단계에서 적용됩니다 «여분의 로라». 이 경우 장치 «여분의 로라» 표시기로 사용됩니다. 적용될 때 긍정적 인 효과가없는 경우 환자가 코골 링의 복잡한 모양과 의사가 치료를 위해 CPAP 장치를 사용하는 것이 좋습니다.
Snoring의 장치 «여분의 로라» 러시아의 보건부가 추천.
다른 장치들
두 번째 장치는 권투 선수의 보호용 삽입과 유사합니다. 그러나 그녀와 달리 코골 링으로부터의 삽입은 각 사람에 대해 제조되어 아래턱이 끊임없이 지명되도록합니다. 호흡기의 크기를 늘리기 위해 필요합니다. 그러나이 삽입은 제조의 도로입니다 (최대 300 달러).
intraramatic 장치에서 중요한 메모. 합병증없이 빛이없는 경우에만 코골을 제거하는 것이 더 낫습니다. 그리고 코를 통한 호흡에 문제가있는 경우, 그들의 사용은 효과가 없으며 일반적으로 바람직하지 않습니다.
코를 통해 호흡하는 데 어려움이 있기 때문에 코골이있는 모습으로 문제에 대한 몇 가지 해결책이 있습니다. 의사가 비강 파티션의 곡률으로 인해 호흡 어려움을 확립 할 경우, 대부분의 경우이 결함을 수정하기에 충분할 것입니다. 문제가 비강의 좁은 움직임에있는 경우, 효과적인 솔루션 중 하나는 날개에 특별한 봄 스티커의 형태로 코 확장을 사용합니다. 코를 통해 호흡을 용이하게하기 위해서는 코골을 제거하고, 그런 스티커를 붙이기에 충분합니다.
코골 링에서 일시적인 구속을 위해 특수 정제를 사용할 수 있습니다. 그들의 리셉션은 병원에서 병원에 가면 야간 수면 동안 다른 사람들을 간섭하지 않도록하는 데 도움이됩니다. 그러나이 알약은 금기 임신합니다. 정제의 효과는 일반적으로 첫 번째 수신 후에 눈에 띄지 만 코골 링 치료의 주요 결과는 며칠 내에 만됩니다. 따라서 가능한 경우 바람직하게는 사전에 코골이에서 정제를 찍기 시작합니다. 그러나 의사들은 코골 링 치료 방법을 끊임없이 사용하는 것이 좋습니다. 같은 기간 동안 일시 중지해야합니다.
각 경우에 어떤 종류의 치료법을 사용해야합니다. Polysomnographic의 결과에 따라 의사가 수행해야하며, 이는 신체의 코골 링 효과를 확립 할 수 있습니다. 그리고 이미 이것을 바탕으로 부드러운 하늘의 수술이 필요하든 솔루션이 만들어집니다. 깊은 작동이 없으면 부드러운 하늘 크기의 감소로 이어지는 것이므로 편안하게 할 때 처지는 것을 제거 할 수 있습니다. 동시에, 거의 통증이없고 약 15 분이 소요됩니다. 그러나 작동에 완전히 의존 할 필요는 없습니다. 불행히도, 작업은 모든 경우와 멀리 떨어져있는 것을 제거하는 데 도움이되며, 심지어 문제가 해결되지는 않습니다. 반대로 수술 후 일부 환자가 합병증을 앓고 있습니다.
코골 링의 가능한 원인은 다소 몇 가지 일 수 있으므로 코골이 치료하는 방법을 사용하기 전에 사전에 올바르게 설치하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 비만을 제외하고 고통받는 사람들에게 코골 링에서도 수 킬로그램의 체중 감량에 충분할 수 있습니다. 그리고 코골 링의 문제는 그 자체로 제거 될 것입니다. 이러한 문제에있어 전문가의 도움을 구하는 것이 좋습니다.
보시다시피 코골이 없어지는 많은 방법이 있습니다. 그러나 그가 어떤 이유로 인해 모든 사람들이 별도로 문제가되는 것이 얼마나 많은 이유로, 그것은 전문가와의 컨설팅으로 이해할 수 있습니다. 코골 링은 산소가 부족하고 꿈에서 호흡기가 멈추는 것과 같은 심각한 문제가 될 수 있기 때문에 (방해성 수면 무호흡증 증후군). 그리고 그것은 오심의 사람뿐만 아니라이 코골이 방해하는 문제가되어야합니다. 코끼리를 코 고아 사람은 그 자신이 그것을 느낄 수 없기 때문에 자신의 문제에 대해 이야기 할 수 없을 것입니다. 그래서 당신은 사랑하는 사람들에게 도움이 필요합니다.
그러나 여전히 많은 코골이 더 심각한 건강 문제의 증상이 아니길 바랍니다. 의사의 개입없이 제거 할 수 있습니다.
