두통? overted, convensed - 당신은 생각합니다. 그러나 의사는 다른 의견을 준수합니다. 두통이 상처를 입히고 통증을 경고하는 방법에 대해서는해야 할 일에 대해서는 - 기사에서 읽으십시오.
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당신은 놀랄 것입니다. 그러나이 가장 일반적인 경우에는 상처를줍니다
머리가 아니라, 그건 뇌가 아닙니다. 이 고통의 원인 : 긴 장력
근육, 인대, 이마 텐돈, 목덜미 및 상부 어깨 벨트. 거기
수용체가 짜증이 났고 통증이 발생합니다.
결과적으로 : 양측
머리 통증 (위스키 아파트, 이마 또는 양쪽에 머리), 시작
어떻게 «무거운 머리». 이 고통은 점차적으로 향상되고 할 수 있습니다
식욕의 상실, 메스꺼움; 머리가 모노 톤 아프다.
구리
깊은 곳. 왜 근육이 긴장되는지? 노력하는 스트레스와 부부
주요 역할, 당신은 자신이 비난하는 것입니다... 당신이 하나 또는 다른 것을 받아 들일 때
«금지되어있다» 머리 포즈를 위해. 이 포즈와 기생충 운동을 피하고, 당신
당신은 두통으로 고통받을 가능성이 적습니다.
그래서 자세와 움직임.
- 턱을 가슴으로 누르지 마십시오. 당신이 서있을 때, 그리고 배우거나, 책을 읽거나 TV를보고 TV 시청. 턱은 어느 곳에서든 모두
상황은 지원의 음모가 아니어야합니다.
- 편안한 베개에만 침을 뱉어 내고 자궁 경부 척추가 똑바로 남아 있으며 n
e가 굽 힙니다.
- 앉아있을 때 좁히지 말고, 의자 팔걸이에 의존하지 마십시오. 만약에
어깨가 높고 목 및 두피 근육이 균격을 일으킬 것입니다.
- 컴퓨터에서 읽고 일할 때 저가형 머리로 오랜 시간 동안 앉아 있지 마십시오.
- 길고 완고한 기침은 또한 두통을 일으킬 수 있습니다. antistsistrive mrics.
- 눈썹을 사냥하지 말고 이마를 걱정하지 마십시오.
알약의 부족
따뜻한 목욕, 뜨거운 샤워, 자기 마사지 마사지 근육을 돕습니다,
Zatilkov, 사원, 꽃 산책, 육체적 인 근육 온난화
탑 어깨 벨트, 목.
멜리사와 달콤한 차를 마셔 라,
어머니, 발레리안 또는 따뜻한 우유는 침대 앞에 꿀 - 그것은
근육의 휴식을 취하고 결과적으로 두통을 없애기 위해 가져온 것입니다.
아무것도 도움이되지 않으면 진통제를 취하지 만 1-2보다 더 자주 사용되지 않습니다
일주일에 한 번, 그렇지 않으면 익숙합니다.
편두통
아프다
절반 머리 또는 둘 다, 그러나 턴에서. 고통과 그녀는 종종 그녀를
당신이 누워야 만하는 것이 강해집니다. 눈사태 양식,
메스꺼움, 빛, 사운드와 함께. 공격은 4에서 지속됩니다
최대 3 일까지.
원인 : 뇌척관의 확장,
성가신 민감성 수용체가 가능합니다. 이것은 확장자입니다
수면 부족, 육체적 노력, 호르몬의 부족으로 유발
교대, 굶주림, 그러한 확장 (견과류, 초콜릿, 레드 와인 및 알코올 감귤류),
그을린).
불안정한 자제성을 가져 가라
항염증제 (Nourofen, Paracetamol, 아스피린). ~에
강한 통증은 트립슨을 돕습니다 - 개발 된 마약 그룹
구체적으로 편두통에 대한 것.
위험한 신호 :
- 새롭고 특이한 고통이있었습니다
- 두통은 각각 향상되었습니다
오후; - 기침, 치 늄, 분노가 될 때 통증이 발생합니다
- 현기증, 구토, 마비, 약점을 동반합니다
사지; - 아침에 나타나고 강화 된 것으로 나타났습니다
- 두통
50 년 후에 처음으로 유래되었습니다.
이 표지판을 통해
신경 학자.
기억하십시오 : 때로는 두통이 다른 기호입니다,
더 심각한 질병.
흥미로운 사실
통계를 믿는다면,
사람들의 10-15 %는 결코 두통을 느끼지 않습니다.
