다이어트는 남자의 전 세계의 모든 사람 - 서커스 아티스트와 스트레칭 발렌티나 디날 - 빠르게 인기가되었습니다. 그것은 건강한 영양의 원리를 기반으로합니다. 발렌타인은 심각하게 부상당한 후에이 결론에 왔으며 침대에 묶여 있었다. 그런 다음 휠체어의 움직임이없는 삶의 움직임이없는 인생을위한 전망이 남아 있기 때문에 젊고 강한 남자가 포기하지 않을 것이라고 포기하지 않을 것입니다. 그는 포기하지 않았고 병원에 있고 계속 참여했습니다.
서커스가 발에있게 된 후 그는 5시에 일일 훈련을 받았고, 그가 자신의 기술에 먹이를주었습니다. 이제 Valentin Dikul이 영원히 장애인을 맡길 때, 그는 재활 센터를 가졌습니다. 독특한 기술은 운동의 특별한 복합체와 다이어트를 모두 포함합니다. Mirsovetov가 독자들에게 자세히 말할 것입니다.
방법론에 대해서
Dicul Diet은 인체의 지방 침전물이 점차 사라지고 근육 질량이 증가하는 영양 기술입니다.
식이 요법의 지속 시간은 사람과 그 양의 초기 중량을 기반으로 결정됩니다. 그러므로 환자의 더 큰 무게가 필요할수록 신체가 지방을 태우고 정상으로 돌아 왔을 때 더 필요할 것입니다.
또한 건강한 식습체 의이 원칙은 매일 스포츠에 적극적으로 참여하는 사람들에게 적합합니다. 그러나 이것은 사람이 신체 활동을 더 많이 지불하고 그 부하가 높을 때만 우려합니다. 이 경우식이 요법은 근육 코르셋의 양호한 형성에 기여할 것입니다.
두분지에서 먹기 시작하기 전에 지방이 똑같이 연소되고 볼륨을 줄이기 시작하고 무게는 동일하게 유지됩니다. 이것은식이 요법이 주로 단백질이며, 근육 확장은 적극적인 육체적 노력으로 일어날 것입니다. 볼륨이 줄어들고 몸이 아름답게되고 체중이 동일하게 유지된다는 것이 밝혀졌습니다.
또한 신체 운동의 복잡한식이 요법 쌍 덕분에, 당신은 근육 위축 (또는 예방)을 제거 할 수 있습니다.
제품에 대해서
우선,식이 요법은 과도한 뚱뚱한 저축을 제거하는 데 도움이됩니다. 그리고 빨리 빨리.
또한 수업 및 올바르게 컴파일 된 메뉴로 인해 근육 질량이 증가합니다. 또한, 적극적인 육체적 인 노력에도 불구하고, 사람은 매우 중요합니다. 특히 심리적 인 편안함을 위해 매우 중요한 굶주림을 경험하지 않을 것입니다.
분해 할 수없는 사실은 슈퍼마켓과 매우 저렴한 가격으로식이 요법의 관점에서 철자가 밖으로 나가는 모든 제품이 구매할 수 있다는 것입니다.
단점에 대해서
소위 중 «마이너스» 다이어트 Valentin Dikul은 다음과 같이 노트합니다 :
- 신장은보다 적극적으로 일하기 시작하므로 인체 에서이 중요한 몸에 부하가 증가함에 따라 신장에 문제가있는 사람들에게 그러한 전력 계획에 의지해야합니다. 특히 신장 실패, 신장의 돌 및 전문가를 컨설팅하지 않고 비뇨 생식기 시스템의 돌을 밝히면식이가 바람직하지 않다.
- 특히 신중하게 혈액 응고에 문제가있는 사람들이 필요합니다.
- 소화 시스템에 문제가있는 사람들도 참석하는 의사와 상담해야합니다.
전설적인 음료에 대해서
Dicule의 식단에 관해서는 대화를위한 특별한 칵테일이 별도의 주제가됩니다. 그의 조리법은 발렌타인을 발명 한 그는이 음료가 근육 질량을 신속하게 증가시키는 데 도움이 될뿐만 아니라 세력을 제공한다고 주장합니다.
이러한 마법의 음료를 사용하면 물리적 훈련이 시작되기 전에 하루에 두 번 필요합니다.
우리 사이트는 독자가 자신의 에너지 음료를 준비하려고 노력할 것을 권장합니다. 그 준비를 위해서는 그러한 상점에서 구매해야합니다
- 저지방 코티지 치즈 또는 완전 저지방 - 250 그램의 두 팩.
- 사워 크림. 칵테일을 위해서는 유리만이 필요합니다.
- 2 개의 알 (닭).
- 꿀 - 두 개의 큰 숟가락.
- 집안에서 사용할 수있는 잼의 같은 양의 잼.
칵테일을 준비하려면 깊은 요리를 가져 가야합니다 - 그릇이나 냄비. 코티지 치즈를 넣고 포크를 위해 그것을 교차시키고, 사워 크림을 추가하십시오 - 혼합물 믹스. 그런 다음 계란을 운전하고 다시 섞습니다. 잼과 꿀을 넣으십시오. 여보가 결정적으로 결정되면 수조에서 녹아야합니다. 모든 구성 요소는 철저히 섞습니다. 술을 마시고 싶다면 호두를 추가 할 수 있습니다. 그들은 그들을 연마하는 것이 바람직합니다. 구성 요소를 혼합 할 때 믹서를 사용할 수 있습니다.이 경우 음료가 균질 될 것입니다.
누가식이 요법을 추천했습니다
이전에 발음 된 바와 같이, Dicul Diet은 신체적 노력과 단백질 식품과 복합체에서 일할 수있는 어려운 기술입니다. 따라서 우선, 근골격계 체계의 질병, 심한 부상 후 회수 된 사람들뿐만 아니라 스포츠로 운명을 폐쇄하기로 결정한 사람들에게는 atlifices 또는 보디 빌더가되기 위해.
