유용한 구성 요소 젤라틴
식품 젤라틴은 어떤 음식점에서도 쉽게 구입할 수 있습니다. 그것은 10, 20, 30 및 심지어 50 그램의 공장 시설에 포장되어 있습니다. 패키지 안에서 능력, 곡물 또는 노란 색의 작은 과립 (라이터, 다양성이 더 좋음)을 볼 수 있습니다. 젤라틴이 차가운 액체와 상호 작용하면 시간이 지나면 팽창하고 점차적으로 점성이없는 투명한 질량으로 선회합니다. 가열되면 젤라틴이 빨리 녹아 있습니다. 연골, 뼈, 힘줄, 번들, 단백질, 단백질을 사용하여 결합 조직 동물을 가공하여 젤라틴을 얻으십시오. 젤라틴에서는 많은 수의 유용한 성분이 집중되어 뼈 근육질에 긍정적 인 영향을 미치는 것입니다. 이 제품에는 연골의 강도를 보장하는 세포를 결합시키는 중요한 단백질 구조가 있으므로 환영받는 젤라틴은 관절의 분해 (파괴)의 공정에서 둔화에 기여합니다. 콜라겐은 조직 탄성을 제공하고, 모터 시스템이 계속해서 작동하도록 조기 노화 과정 및 마모를 방지합니다. 또한, 젤라틴에서 발견되는 메타 브린 프로세스를 개선하는 많은 귀중한 아미노산 - 알라닌, 글리신 산, 프롤린, 옥시 프로 린다. 인산, 마그네슘, 칼슘, 유황 중 미네랄과 미량 원소가 있습니다.
미국에서는 연구가 수행되었으며, 그 결과는 리셉션 젤라틴이 관절의 상태에 어떻게 영향을 미치는지를 분명히합니다. 노인 환자들은 연구 중 하나에 참여했습니다 - 175 명. 그들 모두는 무릎 골관절염으로 고통 받았습니다. 그들은 하루에 10 그램의 젤라틴 파우더를 가져 가도록 초대 받았다. 2 주 후, 환자는 관절의 이동성을 현저히 개선함으로써 근육질 톤에 긍정적 인 영향을 미쳤다는 것을보고하기 시작했습니다.
일반적으로 골 근육질 시스템의 질병으로 환자는 심각한 통증을 경험합니다. 이것은 연골의 마모, 단백질의 단점 때문입니다. 이제는 관절에 문제가 있습니다, 위기, 불쾌감 감각은 노년의 사람들뿐만 아니라 젊은 사람들에게도 발생합니다. 젤라틴은 콜라겐, 건설 요소가 풍부하고 손상된 조직을 회복시키고, 빠른 뼈 접합, 윤활제 생산. 콜라겐을받을 때, 섬유의 밀도가 증가하고, Cartilarist 직물, 인대, 피부 커버의 섬유 아세포의 수가 증가한다는 것이 여전히 확립되었습니다. 섬유 아세포는 그것에 자신의 콜라겐을 생산하는 우리 몸의 세포를 호출합니다. 젤라틴을 사용하면 머리카락, 피부, 네일 플레이트가 개선됩니다. 이 에이전트는 내부뿐만 아니라 외향적으로도 적용 할 수 있습니다.
리셉션 내부
- 치킨 베이. 첫 번째 닭고기 햄이나 가슴을 끓여서 냄비에 전구를 첨가하고 당근. 요리가 끝나기 3 분 전에, 좋아하는 향신료 - 후추, 카레, Adzhika. 한편, 젤라틴 30 그램을 섭취하고 200 ml의 차가운 삶은 물을 담그십시오. 40 분 안에 모든 곡물이 해체되도록 젤라틴 질량을 따뜻하게 할 수 있습니다. 그런 다음이 대량으로 따뜻한 국물 (300 ml)에 들어갑니다. 충전제 용 트레이를 가져 가고, 닭고기를 자르고 닭고기를 자르고 당근, 녹색. 때로는 그런 연료에서 나는 삶은 버섯을 첨가합니다 - 샴페인, 고래, Boroviki. 모든 젤라틴을 채우십시오. 트레이의 내용이 냉각 될 때 뚜껑을 덮고 냉장고로 보내십시오. 2 일 이내에 조리 된 fusey 문의하십시오.
- 마찬가지로, 예를 들어, 혹등의 물고기를 준비 할 수 있습니다.
- 당신이 달콤한 요리를 좋아한다면, 과일, 주스 또는 우유의 젤리를 시도하십시오.
- 젤라틴으로 홈 요구르트 빠른 캡처. 젤라틴 10 그램, 250ml의 Bifilaife (Bifilyx, Bifidok, Snow, Ryuzhki), 설탕을 맛볼 것입니다. 찬물 100ml (사전 삶은)에서 10 그램의 젤라틴을 쏟아 부 으십시오 (왁스가있는 요구르트를 원한다면, 이것은 수량 증가합니다), 40 분간 부풀게하십시오. 젤라틴 질량은 가열하고 교반합니다. 어떤 경우에는 끓을 수 없을 수 있습니다! 자, 교반 할 때 250ml의 발효유 제품 에이 겔화 질량을 입력하십시오. 설탕 모래를 첨가하십시오. 푸시 딸기 (블루 베리, 라스베리, 딸기) 또는 과일 (복숭아, 통조림 파인애플) 조각 또는 향기로운 잼의 숟가락을 추가 할 수 있습니다. 냉장고에서 멋진 잘 혼합 된 믹스. 몇 시간 후, 자연 요구르트는 방부제없이 먹을 수 있습니다.
우리의 사이트는 젤라틴을 사용하여 젤라틴과 함께 Rosehip 과일에서 주입을 마시고 과일, 딸기, 야채가 풍부한 아스 코르 빈산을 사용합니다.
젤라틴으로 압축하는 것을 만듭니다
내부 젤라틴의 사용 효과는 즉시 나타나지 않습니다. 따라서 관절의 위기와 일정한 통증이 강하게 관련된 경우 치료가 간단한 압축을 추가하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물을 가져 가고 넓은 붕대 또는 거즈 냅킨을 젖게하십시오. 물이 환자에서 미래에 흐르지 않도록 약간 수면. 그런 방식으로 몇 층 사이의 몇 가지 층에있는 거즈 또는 붕대를 접어 찻 숟가락 (홍수로) 젤라틴 분말을 흩어지는 것이 편리했습니다. 즉시 젖은 말라 (또는 붕대), «시작했다» 젤라틴. 위에서 패키지를 놓은 다음 모든 Golk를 잠급니다. 환자를 테리 타월로 감싸십시오. 이러한 압축은 밤새도록 유지하는 것이 바람직합니다. 이 치료 절차는 일주일 동안 매일 수행됩니다.
금기 사항 및 가능한 부작용
젤라틴은 천연 성분으로 만들어졌지만이 치료 방법에서는 금기 사항과주의가 있습니다. 의사들은 혈소양이나 혈전증을 앓고있는 젤라틴 내부를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 젤라틴의 과도한 사용은 우릴 리아 미스 (또는 담즙) 질환, 옥살 루르 혈증 질환을 악화시키는 자극적 인 요소가 될 수 있습니다. 과도한 «부설» 젤라틴에서는 원하지 않는 효과를 일으킬 수 있습니다 - 변비, 격화 퇴역. 모든 경우 사과, 양배추, 거친, 당근, 호박, 말린 과일, 특히 식단에 특히 자두, 밀기울, 밀 죽을 추가하는 경우 피할 수 있습니다. 일반적인 변비에 기울어 진 사람들,
이러한 달콤한 혼합물을 준비하는 것을 조언 할 수 있습니다.도 1 및도 2의 200 그램의 고기 분쇄기를 스크롤 한 다음, 그 다음에 30 그램의 Senna (분쇄 및 미리 도난당한 끓는 물)를 첨가한다. 모두 잘 섞어 라. 이 질량은 차 또는 스푼의 수에서 매일 저녁에 가져와야합니다. 항아리를 냉장고에 혼합물로 유지하면서 뚜껑을 단단히 닫습니다. 매우 드문 사람들은 젤라틴 함유 제품에 알레르기에 의해 감지됩니다.
콜라겐이있는 첨가제가 많이 있습니다 (캡슐 또는 태블릿 형태로) 그들은 비싸다. 그러나 대안이 있습니다. 음식 젤라틴 (가수 분해 된 콜라겐을 나타내는)을 사서 동등한 용량으로 사용하는 경우, 당신은 좋은 치유 효과를 얻고, 당신의 관절을 강화시킬 것입니다.
