Qigong 기술은 Qi 에너지 관리의 실제 기술입니다. 에너지 Q는 노화가 공정하고 수명을 연장하는지 여부를 다양한 질병을 치료할 수 있습니다. Qigong은 삶과 자연의 과정을 알 수있는 기회를 제공하고 감정과 내면의 세계를 관리하기 위해 가르쳐줍니다.
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Qigong의 역사
Qigong의 발생은 신석기 조성의 시간이며, 고고학 굴착은 동굴 사람들이 이미 복잡하지 않은 움직임, 춤과 자기 마사지를 적용했다고 제안합니다. 그 당시에는 사실입니다 «Qigong» 나는 존재하지 않았고,이 움직임은 특정 이름이 없었습니다 « 데오 음» - 캐치 (또는보고).
치유 운동에 대한 가장 빠른 언급 «노란 황제의 논문 «내부 정보». 기록 된 논문에서 : «고대 사람들은 야생 동물과 새들 사이에서 살았으며, 그들은 열을 피하기 위해이 동물처럼 움직여야했으며 겨울철에 감기».
이 움직임은 사람들이 외부 환경의 부작용을 대처하고 건강을 유지하고 다양한 질병을 치료하는 데 도움이되며, 예를 들어, 스트레칭을 잘자는 경우, 짐비아, 뇌졸중, 평화로운 평화와 기쁨의 느낌이 있습니다. ; 등이 아프면 마사지, 약간 찢어지고 통증이 통과 할 수 있습니다. 유방이 제약 조건에 맞는 경우, 자신을 뇌졸중하고 입을 넓게 열어야합니다. 그러면 뻣뻣함 느낌이지나갑니다. 오늘날의 체조의 첫 번째 원시적 인 프로토 타입 «Qigong».
Qigong의 개념
용어 «Qigong» Taoist Communises에서 첫 번째 만나면, 그들 중 가장 초기는 «깨끗하고 밝은 종교적 기록», Jin 왕조 중 Taoist Xu Xuang에 의해 작성. 러시아어로 «qi gong» 함께 작품으로 번역되었습니다 «NS». «NS» - 특정 에너지 물질을 나타냅니다, «총» - 행동, 기술 관리를 의미합니다.
체조 «Qigong» 사회적 및 문화적 현상으로서 전통적인 중국 철학, 종교 및 전통 의학의 반영입니다. 체조 «Qigong» - 이것은 중요한 에너지를 관리 할 수있는 능력을 기반으로 한 독특한 중국 신체 개선 시스템입니다 «NS» (또는 삶의 원천).
체조 기술을 마스터하고 «Qigong», 기본 원칙을 기억하고 준수해야합니다
- 연습하는 동안 혼자가되는 동안, 마음을 청소하고 마음을 든다
- 운동 도중, 리듬과 호흡의 균일 성을 준수합니다
- 모든 연습은 명확하고 지속적인 캐릭터를 가져야합니다
방향 Qigong
많은 방향과 학교가 있습니다 «Qigong». 현재 불교, 도교, 유교, 티베트어 체조 학교 «Qigong», 각자는 자신의 작업과 목표를 두는 것입니다. 지시 중의 의료 및 웰빙 체조에 의해 구별됩니다 «Qigong»; 전투와 스포츠; 힘들고 부드럽다. 특히 두 가지 유형의 체조를 강조합니다 «Qigong» - 동적 (또는 외부) 및 정적 (또는 명상, 내부).
정적 종은 코를 통해 깊은 깊은 깊은 호흡을하는 것보다 중요한 에너지의 집중을 목표로 한 평온한 움직임입니다 «NS». 이런 종류 «Qigong» 본체의 주요 시스템 (CNS, 혈액 순환, 소화)에 유리하게 영향을 미칩니다.
동적 종의 경우 전체 본문의 톤을 늘릴 수있는 집중적 인 육체적 인 노력으로 특징 지어지며 규칙적으로 전체 건강 상태를 강화하는 방법 중 하나로 사용됩니다.
그러나 여전히 많은 연구원들이 학교와 방향에 대한 현대 부문이 다소 조건으로 다소 조건이므로, 예를 들어, 무술의 마스터는 의료 체조를 배웁니다 «Qigong» 다양한 부상의 치료를 위해, 그리고 그들이 가장 높은 수준의 방향으로 가장 높은 수준에 도달하면, 그들은 이해하고 영적 체조를 시작합니다 «Qigong».
중국 의학 체조 용 «Qigong» 거의 끝없는. 중국 의사는 치료에 효과적이며, 특히 치료법의 추가 방법으로 건강을 유지하는 것이 효과적이라고 말합니다. 중국인은이 에너지가 기능이되는지에 대한 지식이며, 올바르게 영향을 미치는 능력이 당신이 길고 건강한 삶을 살 수있게 해줍니다.
