인구로 포화 된 현대 식품 제품은 유용한 영양소가 풍부하지 않으며 많은 염료, 대체물 및 기타 기술 첨가제가 있습니다. 불행히도, 소비 소비는 성장합니다.
그들의 건강을 유지하는 데 관심이있는 많은 사람들이 기능 영양에 대한 관심을 보입니다. 이 시스템의 일부인 직접 제품과 관련하여 일부 요구 사항은 다음과 같이해야합니다
- 긴 저장.
- 빨리 준비하십시오.
- 좋은 편이.
또한 이러한 제품은 건강을 저장하거나 복원해야합니다. 이것은 의심 할 여지없이 높은 요구입니다. 동시에, 그러한 건강한 제품에 대한 관심은 완전히 철저하지 않습니다.
기능성 식품의 구성은 다음과 같은 물질을 포함합니다 :
- 아미노산.
- 밸러스트 물질.
- 유용한 단백질.
- 펩티드.
- 다양한 비타민.
- 동등한 우유 박테리아.
- 불포화 지방산.
- 산화 방지제.
- 탄산수.
장점
기능 영양에 사용되는 제품은 신체에 의해 젊어지고 톤을 증가시키고 혈압을 표준화하고 유해한 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 이 영양 방법은 특히 일본에서 인기가 있습니다. 거기에서, 제품의 절반 이상이 기능에 속한다.
해산물, 과일 및 채소가 풍부한 일본 요리가 풍부합니다. 사실은이 나라의 평균 수명이 84 세입니다. 지난 몇 년 동안이 수치는 20 년만큼 증가했습니다. 일본에서 사용되는 기능적인 음식은 면역력을 높이고 과체중의 해결책에 기여하고 심장의 작업을 향상시키고 소화 시스템의 활동을 정상화하고 악성 종양과 싸우는 데 도움이됩니다.
결함
기능성 식품은 자연 환경에서 자라는 식물에서 발견되는 모든 중요한 화학 물질을 포함합니다. 예를 들어 질병, 천연 염료 및 성장 조절기에 대한 항체. 이러한 생물학적 활성 물질은 기본에 포함되지 않습니다 물질 교환 인체를 먹지 마십시오. 그럼에도 불구하고, 그들은 전체 유기체의 중요한 활동을 제공하는 중요한 생물학적 과정에서 존재합니다.
이들 물질의 화학적 조성은 매우 다릅니다. 작은 복용량에서도 그들은 치료 수단으로 작용할 수 있습니다. 2 차 초본 물질은 본문에 다음과 같은 효과가 있습니다
- 항산화 제.
- 항균성.
- 항 염증.
- 동맥압 조절.
기능성 제품
상점 선반에 그러한 제품의 구색이 점점 더되고 있습니다. 그러므로 누구나 음식에 누락 된 영양소를 살 수 있습니다. 판매 중, 예를 들어, 만나기 :
- 낙농 제품은 장내 microflora를 향상시키는 Lactobacterium 및 probiotics가 풍부했습니다.
- 콜레스테롤과 임박한 면역력을 줄이는 비타민으로 포화 된 죽.
- 비타민 E로 포화 된 식물성 기름, 과체중을 효과적으로 처리하는 데 도움이되는.
- 단백질 근육에 유용한 페이스트.
- 성능을 향상시키고 신체의 공급을 개선하는 L-Carotene 및 미세 양질이있는 뮤 즐리.
- 또한, 주스, 차, 우유, 시럽, 키신, 촬영 및 커피와 같은 제품이 풍부하게됩니다.
다른 나라의 포화 제품의 구색은 다수 다릅니다. 그래서 일본에서는 기능성 영양 식단의 기초가 가장 가까운 저수지에 서식하는 신생아로 구성됩니다. 기능 제품 목록의 프랑스에서, 레드 와인, 양 인데스 및 아스파라거스. 건강 식품을위한 전 세계, 산성 식품 농축 프로 바이오 틱스.
우리나라에서는 다양한 미네랄 복합체, 비타민, 섬유 및 기타 구성 요소가 가치가 크게 증가하는 다양한 농축 제품이 생산됩니다. 이것은 아기 음식, 다양한 유제품, 주스, 쿠키 및 건강한 음료를 준비하는 데 사용되는 기본 음식입니다. 일부 기능적 제품은 스포츠 영양 부품으로 사용됩니다. 국내 외에도 외국 생산의 포화 제품도 있습니다.
유용한 물질은 태블릿의 형태로 먹거나 농축 된 제품으로 먹을 수 있습니다. 영양 전문가들은 두 번째 방법이 인간에게 더 익숙하다고 믿습니다. 그러나, 포화 식품조차도, 평소뿐만 아니라 일부 사람들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 그러므로 의사와 함께 조언해야합니다. 다이어트에 식단의 다양성을위한식이 요법에 포함하는 것이 중요합니다. 과일, 야채, 시리얼, 육류, 생선, 발효유 제품 메뉴에 다음과 같은 제품이 있어야합니다.
