그들에 대해서는 최근에 말했습니다. 이제 어떤 슈퍼마켓에서는 프로바이오틱스와 어떤 약국에서 젖산을 찾을 수 있습니다 - 특수 염소. 프로 바이오 틱스가 매우 도움이되며, 우리 사이트는 말할 것입니다.
probiotic 란 무엇입니까?
probiotics는 남자에게 친절한 미생물입니다 (번역 된 번역 «삶을 위해»). 그것은 박테리아, 심지어 일부 버섯 일 수 있습니다. 과학자들은 자연 보호 장벽으로서의 미생물의 커먼 웰스를 고려합니다, «빌트인» 인체에서. 그러나 항상 그렇지는 않았습니다. 잠시 동안 과학자들은 마이크로 플로라의 진정한 임명을 이해할 수 없었고 심지어 그녀를 싸우려고했습니다. 결과적으로 «불임» 다양한 유해 박테리아의 적극적인 재현을 유도하고 결과적으로 인체 건강의 열화에. 몸은 암으로서의 심각한 질병을 포함하여 질병 앞에서 무방비가되지 않았습니다. 장내 미세 팔로라가 면역의 좋은 절반을 제공하고 병원성 박테리아에 대한 자연 장벽을 만듭니다 (곱하지 않도록하십시오). 또한, 그들은 소화 식품, 비타민의 합성, 독소의 중화, 중복에서부터의 장 세포를 보호하는 데 적극적인 부분을 취합니다.
probiotics의 가치를 과소 평가하는 것은 불가능합니다 - 바이러스를 파괴 할 수 있습니다.
probiotics를 복용 할 때
장의 미세 로라의 위반은 거의 모든 지구의 인구를 겪습니다. 나쁜 생태, 저품질 영양, 스트레스, 항생제의 수신 설파나마이드는 probiotics의 전체 또는 부분적 사망으로 이어진다. 당신이 종종 긴장되면 잠을 자지 않으면 불규칙하게 먹는다 «실행에», 여행에서 돌아 왔거나 움직였습니다 추운, Microllora를 돌봐야합니다.
수질 박테리오산이 포함되어 있습니다
서양 의학이 진단을 인식하지 못한다는 사실에도 불구하고 «Dysbacteriosis», 우리는 심지어 특별한 테스트를 존재합니다. 장내 친화적 인 장의 미세 팔로라가 Staphylococci, 청색 막대, 곰팡이로 변위 된 상황의 이름 으로이 용어를 고려해 봅시다. 이것은 소장, 설사의 불편 함을 알리고, 참고, 염증. Dysbacteriosis가 발생할 수 있습니다 배꼽의 올빼미, 그리고조차도 내부에 따끔 거림. 이 상황에서는 필요한 수의 비타민과 미량 원소를 얻지 않으며 신진 대사가 방해받지 않으며 병원성 마이크로 플로라는 장 상피를 손상시키고 혈관 침대에 들어갈 수 있습니다. 결과는 가장 다를 수 있습니다. 마이크로 플로라를 위반 한 경우, 신체는 박테리아 독소에 의해 강하게 약화됩니다. 알레르기 반응이 서서히 나타납니다. 아토피 성 피부염과 단단한 형태로 모든 것이 끝날 수 있습니다 기관지 천식. Dysbacteriosis에 대한 조사를 통과하기 위해서는 필요하고 고혈압과 사람들이 관절의 염증, 과량의 체중으로 고통받는 사람들. 모두 때문에 위반 된 신진 대사, 비타민과 추적 요소가 부족하여 자극 받는다.
microflora를 업데이트하는 방법
귀하의 우려가 귀하에게 확인되고 진단 된 경우 «Dysbacteriosis», 절망 하지마. 이제 다시 설립하는 것이 중요합니다 장 유용한 미생물. 그러나 문제는 드릴 된 캡슐 또는 발효유 제품의 박테리아의 10 % 만 목적지에 도달한다는 것입니다. 나머지는 위 주스의 영향으로 죽어 가고 있습니다. 내장에서 가장 저항력이있는 10 %는 프리 바이오 틱스가 필요합니다. 이들은 미생물이 아니라 생계의 제품이므로 위 주스가 끔찍하지 않습니다. 그들은 «토양 준비» probiotics의 개발과 재생산. 당신이 보시다시피 치료는 포괄적이어야하므로 코스가 당신의 참석 의사가 될 것인지 더 좋을 것입니다.
기존의 유용한 microflora를 어떻게 보호 할 수 있습니까?? 스트레스를 피하고, 고품질의 음식을 사용하고, 충분한 수면을 이용하십시오 ... 매일 250-300 ml의 케 피라 또는 요구르트.
진짜 probiotic을 선택하는 방법
최근에 TV 화면에서 우리는 면역을 처리 할 것을 약속드립니다. 다양한 유제품 제조업체. 광고 약속은 선택하는 법을 배워서는 안됩니다 «오른쪽» 프로 바이오 틱스.
요구르트 또는 케피르를 선택할 때 조성을 조심스럽게 읽으십시오. 라벨은 제품이 자연적이며 살아있는 박테리아 (Lactobacillus Casei Imunitass, Streptococcus Thermophilus, Lactobacillus Bulgaricus, Bifidobacterium actiregularis)를 포함한다는 점에 유의해야합니다. 레이블에 단어가있는 경우 «프로 바이오 틱스», 그러면 요구르트를 사는 것이 낫습니다. 유용한 미생물의 증가 된 함량이 있습니다. 가장 신선한 젖산 제품 만 구입하십시오 - 며칠 당 probiotics는 그들 자신이 생산하는 젖산의 영향을 받아 다닙니다.
약국에서 판매되는 그 프로바이오틱스의 경우 캡슐에서 마약을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 주석은 캡슐이 산에 내성이 있고 3-4 시간 이후 초기에 없음을 명확히하는 것이 중요합니다. 그래서 모든 프로바이오틱스가 목적지를 달성했습니다.
하나의 독립적 인 검사의 결과로, Bifiform의 한 가지 준비만이 산성 캡슐을 자랑 할 수 있습니다. 그러나 광고 된 라인스 «배달 된 것» 장에서는 1 %의 박테리아. 여기 에이 광고를 믿습니다.
그건 그렇고, 작은 아이들의 위장에서 거의 중립적 인 환경, 그래서 질문 «간장» 프로바이오틱스는 너무 급성입니다.
남편의 과학자들 사이에서의 토론의 프로 바이오 틱스의 이익과 적절한 사용에 관해서는 여전히. 현재 Probiotics와 Prebiotics를 복용하는 동안 최적의 치유 효과가 관찰되는 것으로 입증되었습니다. 치료 양식이 의사의 권고에 사용되어야한다면, 예방에 완벽하게 적합합니다 «수제» 라미네이팅 제품. Mirway Readers는 삶은 우유와 특별한 출발을 기반으로하고 집에서 준비 할 수 있습니다. 후자는 매우 다릅니다 - 그것은 모두 구성에 포함 된 프로 바이오 틱스의 유형에 달려 있습니다.
내 개인적인 경험에서 나는 경주를 조언하고 싶습니다 «생체 내». 그들은 키예프에서 생산되며 어떤 약국에서 판매합니다. 좋아요 «징후» - 그것은 치유 효과가 있으며, 점액 일관성, 쾌적한 산성 맛이 아닌 맛에 매우 즐겁습니다. 그것으로 우리는 3 주 동안 «업데이트 됨» 수술 후 장부의 장. 불가리아 잎이 내 맛을위한 나뭇잎은 영광을 띠고 일관성이 약간 충돌합니다.
꿀이나 보급 샐러드로 집에 요구르트를 먹을 수 있습니다. 유통 기한 - 5 일. 그런데 프로바이오틱스가 달콤한 환경에 살지 않으므로 상점은 어린이를위한 달콤한 으깬 감자입니다 - 맛있는 디저트. 수제 낙농 제품과 품질로 가정을 먹는 것이 더 낫습니다. 그리고 의료 효과로 확실하게됩니다.
