장단점 식단
마른 칼로리 제품에서 소규모 및 소량의 칼로리 제품의 본질. 즉시 영양사들은 그러한 어려운 전력 한계가 승인되지 않았다고 말할 필요가 있습니다. 따라서 우리 사이트는 시작하기 전에 권장합니다 «시험» 건강에 해를 끼치 지 않도록 좋은 전문가와 상담하십시오.
첫날에 식단은 강도, 성능이 저하되고, 포도당이 피에 들어가기를 멈추는 사실로 인해 성능이 저하 될 것입니다. 신체가 새로운 영양 방식이나 옛날 방식에 익숙해지면 웰빙은 정상화됩니다. 몸에, 스트레스가 너무 결함이 없으며,이 때 비타민을 복용해야하며, 그들은 신체의 유익한 물질의 필요한 균형을 유지할 것입니다. 그러나 스포츠와 다른 활동은 더 나은 시간까지 올바르게 연기 될 것입니다. 반대로 가장 평온한 상태에 있고 신중하게 당신의 복지를 듣는 것이 필요합니다.
스키니 다이어트의 플러스 :
- 능률.
- 낮은 예산.
- 칼로리를 고려할 필요가 없습니다.
- 요리 복합 요리가 필요하지 않습니다.
- 모든 제품의 제품 가용성.
마른 다이어트의 단점 :
- 극단적 인 체중 감량은 위장관의 작품에 악영향을 미칠 수 있습니다.
- 힘든 느낌.
- 금기 사항이 있으며, 이들은 만성적이고 날카로운 질병이며, 어린이를 공구하고 모유 수유를합니다.
최대 다이어트 기간 - 20 일, 약 12 kg을 잃어야합니다. 약 7 kg이면 일주일에 지속될 필요가 있습니다. 물론 이러한 계산은 정확하지 않으며 각 체중은 여러 가지 방법으로 간다. 가장 중요한 것은 상태가 느껴지면 시간이 멈추는 것입니다 메스꺼움, 현기증, 통증, 그 다음에 식단을 멈추어야합니다.
마른 식단의 메뉴
이 옵션의 가장 중요한 단점은 소량의 음식과 다양한 제품을 사용하여 매우 늦어졌습니다 대사 남자의 몸에. 인간의 건강에 대한 다른 불쾌한 영향 외에도이 요인은 다이어트 체중 직후에 곧 돌아올 때 즉시 미래를 위해 몇 킬로그램을 캡처 할 수 있다는 사실을 자극 할 수 있습니다. 이것을 피하기 위해 다이어트에서 나가야합니다.
마지막 날 이후에식이 요법은 가볍고 저칼로리 수프로 시작되어야하며 조림 된 야채 숟가락에 점차적으로 추가되어야합니다. 다이어트가 검은 색이기 때문에 매우 작은 부분을 먹어야합니다. 왜냐하면 위장이 검은 색이고, 이제는 작은 부분으로 먹기 시작하고 최소한을받을 것입니다. 당신의 몸에 과도한 지방이 있습니다.
소금의 양도 감소시켜야합니다. 그것은 신체의 물을 지연시킬 것이고, 이는 과체중 일뿐 만 아니라 붓기도. 그건 그렇고, 물에 관해서는, 그것은 다량으로 계속 마실 필요가있다. 식이 요법에서, 당신의 몸은 다량의 유체에 익숙해지고, 물을 자르지 마라, 몸을 청소할뿐만 아니라식이 요법을 떠난 후에 필요한 신진 대사를 가속화합니다. 이 경우 이상적으로는 될 것입니다 «헝가노비카» 정확한 영양 방식을위한 자극이 될 것입니다 -식이 식품의 작은 부분이 있으며 많은 유체를 마셔야합니다.이 경우 체중 자체는 정상화되어 있으며 굶주림의 파업으로 자신을 줄이기 위해 필요하지 않습니다.
스키니 다이어트에 대한 리뷰는 매우 유포합니다. 그 결과가 아직 거기에 있더라도 그 결과가 아직 뇌물을 뿌리는 것이 든 킬로그램이 떠날 것입니다. 다른 사람들은 건강 상태가 악화되었다는 사실에주의를 기울입니다. 머리카락이 떨어지기 시작했고, 피부가 버릇없고 우울한 것처럼 보였습니다. 또한, 정확하고 건강한 영양은 면역력에 매우 크게 영향을 받아서 많은 질병의 발달과 악화로 가득 차게됩니다. 그리고 여전히 시도하기로 결정한 경우, «펄스에 손을 잡아라» 그리고 리터럴과 비 유적 의미에서.
