비전을 지키는 방법

인체는 다양한 장기의 전체입니다. 매일 우리는 스스로를 돌보는 것입니다 : 우리는 몸을 톤으로 유지하려고 노력합니다. 영양을 따르십시오. 다양한 마스크를 적용하십시오. 그러나 거의 아무도 눈에 관심이 없으며, 눈은 끊임없이 사용하는 사람의 중요한 기관입니다. 눈 - 이것은 우리가 세상을 알게 될 프리즘이며, 우리는 우리 자신을 배웁니다. 그러므로 그러한 중요한 기관을 돌보는 것은 불가능합니다.

생활을 통해 사람이 손상을 관찰합니다. 어떤 사람들은 즉시 행동을 취하고, 일부는 이것에주의를 기울이지 않습니다. 이 질문을 연기하지 않고 먼저 그 이유를 토론하지만, 조금 후에, 회복, 치료 및 예방 방법.

시력 손상의 원인

그래서, 당신은 감소, 끊임없는 눈의 피로감을 느낍니다. 누군가는 이것이 잘못된 독서 때문에 누군가가 조명, 누군가의 컴퓨터를 비난하고 누군가가 나이가 들지 않는다고 말할 것입니다. 그러나 때로는 문제가 훨씬 더 깊이 거짓말을 할 것입니다. 나는 조명, 컴퓨터 및 나이를 만지지 않고 더 깊은 이유로 고려해야 할 것을 제안합니다.

원인 :

1. 첫째, 고려해야 할 - 피로. 사람이 부적절한 영양, 스트레스, 수면이 충분하지 않은 경우, 전신은 고통을 겪습니다. 눈은 당신의 조건을 먼저 줄 것입니다. 네 친구가 밤새도 걷는다면, 눈은 피곤하고, 빨갛고 고통 스럽다는 것을 알지 못했습니다? 그냥 당신처럼, 항상 밤새도 걷는 것이 필요하지 않습니다. 때로는 바쁜 근무일만으로도 충분합니다.
2. 두 번째 이유 - 뇌. 이 이유는 숨겨져 있으며 뇌에 대해 생각하는 사람들이 거의없고 손상을 느끼는 것입니다. 눈에서 뇌의 시각적 센터로의 전도성 경로의 병리학은 시신경의 위축이라고합니다. 그 이유는 때로는 위축을 완성하기도하는 뇌의 다양한 병변입니다. 뇌의 선박과 대사 과정에주의를 기울 이빗 가치가있는 그러한 위반을 치료하려면.
3. 세 번째 이유 - 나쁜 습관. 술, 흡연, 마약을 남용하는 사람들이 시력이 좋지 않은 것은 비밀이 아닙니다. 이것은 눈 선박에 영향을 미치는 물질의 결과입니다. 이러한 부정적인 영향 때문에 혈액 공급이 충분하지 않습니다.
4. 네 번째 원인 - 질병. 전염성이 높고 성병의 질병에서는 신경이 패배합니다. 이 패배는 시력을 담당하는 신경 종말을 포함하여 전체 몸에 관한 것입니다.
5. 5 원인 - 유해 물질. 모든 삶에서, 사람은 끊임없이 그의 몸 슬래그를 오염시킵니다. 신체의 슬래그는 적절한 영양, 생태학으로 인해 나타납니다.

비전을 지키는 방법

비전 문제에주의를 기울이고 행동을 취하는 것이 중요합니다. 물론 예방으로 시작해야합니다. 어린 시절부터 초기 단계에서 병리학으로 식별 할 수있는 Oculist를 매년 방문해야합니다. 중요하지 않습니다. 기본 규칙의 준수는 좋은 조명, 읽기, 쓰기, 눈을 위해 충전 할 때, 눈을위한 정기적 인 휴식을 취할 때 정확한 착륙입니다. 이러한 모든 예방 방법은 어린 시절의 우리에게 추천하지만, 수많은 수의 사람들을 유지합니다.

현대 의학에서는 많은 마약을 지원하고 비전 개선. 여기 약물은 긍정적 인 리뷰입니다 «갈라진», «Vitrum Vizhn» 다른 사람. 당신은 여전히 ​​그것을 고려할 수 있습니다 복잡한 비타민, 개별 대표자들 :

비타민 A - 레티놀 (세포의 재생 및 성장에 영향을줍니다);

비타민 C - 아스코르브 산 (조직 재생, 혈액 응고, 콜라겐 합성 등).);

비타민 E - Tocopherol (당뇨병과 함께 망막의 망막 세면이 비전을지지);

비타민 B12 - Cyanocobalamin (적혈구의 형성에 기여, 중추 신경계 등에 긍정적 인 영향을 미치는 것).);

비타민 B9 - 엽산 (새로운 세포 및 적혈구 생산을 담당 함);

비타민 B6 - 피리 톡신 (세포 교환에 참여);

비타민 B1 - 티아민 (정상적인 안압 촉진).

눈을위한 운동 또한 효과적인 방법입니다. 여기에 palming은 인공 정전입니다. 이 운동은 약 5 분이 걸리지만 눈의 상태를 크게 향상시킵니다. 그래서, 소다 손을 당신의 눈을 따뜻하게합니다. 우리는 당신의 손가락을 성으로 모으고 손바닥의 안쪽은 당신의 눈을 감싸 지 만, 그들이 중심에있다. 손바닥은 코를 약간 만지고, tempoto-zylla 지역에 엄지 손가락을 놓아야합니다. 동시에 눈을 닫고 이렇게 5 분 같이 앉는 데 필요합니다. 운동 후에는 즉시 느낄 것입니다 «쉬움» 그리고 신선한 모습.

비전의 복원을 위해서는 민속 방법을 사용할 수 있습니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다

1. 공기 줄기의 주스는 시각적 선명도를 향상시킵니다. 하루에 세 번씩 한 티스푼을 섭취해야합니다.
2. 크랜베리 주스는 녹내장에 도움이됩니다. 하루에 두 번 1/3 컵을 가져 가십시오.
3. Lingonberry는 Hyperopia에 유용합니다. 하루에 두 번 딸기와 주스를 두 번 가져갈 수 있습니다.
4. Motherman - 비전을 강화합니다. 15 Gr. 허브는 끓는 물 한 잔을 붓고 40 분, 스트레인을 주장하고 1 큰술 2 ~ 3 회 복용합니다.
5. 당신이 근시에 고통을 겪는다면, 당신은 호손을 도울 것입니다. 호손 딸기는 카로틴과 아스코 레를 포함합니다. 채택을 위해 건조한 과일을 하나씩 꿀으로 움직여서 1 큰술에 3 회에 3 회 혼합하여 혼합하십시오.

남자에 대해 너무 많이 말하는 눈! 그들은 정신 상태뿐만 아니라 건강에 대해서도 말할 수 있습니다. 비전을 보거나 예방을 지키고 기억하십시오. 지원은 항상 복원하는 것보다 쉽습니다.