기사의 첫 번째 부분에서 폴리 비타민 우리는 예방하기 위해 종합 비타민 복합체를 선택하여 안내 해야하는 일반 원칙에 대해 이야기했습니다. 지속적으로 특정 요소의 중요성에 대해 정확하게 말할 것입니다. 우리는이 기사와 함께 독자들에게 고령자에게 치료 목적으로 임명 된 전문 비타민 복합체에 의해 독립적으로 선정되어서는 안되기를 알고 있기를 알고 있기를 바랍니다. 심혈관 시스템의 연구에서 편차를 가진 사람들은 보기 및 기타. 머리카락, 손톱의 전반적인 상태를 향상시키고 싶을 경우에만 귀하의 지식에 의존 할 수 있으며 의사와의 상담은 혜택을줍니다.
비타민과 미네랄이 신체에 미치는 영향
비타민 (라틴어에서). Vita - Life) - 이들은 신체에서 형성되거나 매우 사소한 양으로 음식을 제공하지만 정상적인 신진 대사와 생계를 보장하는 데 절대적으로 필요합니다.
1956 년에. 일반적으로 사용 된 비타민의 단일 분류가 채택되었습니다. 모든 비타민은 2 그룹으로 나뉩니다
- 지용성 비타민 : (A, D, E, K);
- 수용성 비타민 : (B1, B2, 판토텐산, B6, B12, 엽산, C, 니아신, 비오틴).
비타민은 야채와 동물의 음식으로 유기체를 입력합니다. 트랙의 벽을 통해 침투 한 이들은 수많은 파생물을 형성합니다. 단백질과 함께 신진 대사에 참여하는 효소를 형성합니다. 즉, 비타민은 효소의 일부이거나 효소 반응의 성분이다.
비타민의 부족은 신체를 약화시키지 않고, 그들이 참여하는 효소 시스템의 활동을 위반하지 않으며, 이는 신진 대사를 위반하고 결과적으로 심각한 질병으로 이어진다. 큰 양의 비타민을 함유 한 제품의 과도한 사용과 비타민 함유 약물의 통제되지 않은 수신으로 인해 발생할 수있는 비타민의 유해하고 과다 복용. 따라서 어떤 효과가 우리 몸에 다양한 비타민이 있는지, 그리고 그들이 포함하는 음식의 종류, 그리고 (hypovitaminosis) 또는 하나 또는 다른 비타민의 과도한 (하이포바이타 아민증)의 부족,.
| 비타민 | 소스 / 일일 표준 | yovitaminosis | 하이퍼 비타민증 |
| 수용성 비타민 | |||
| B1 티아민 우리는 신경계, 위장관, 간, 하트의 일에 필요합니다. 대사, 주로 탄수화물에 참여합니다. 피부병 치료에 도움이됩니다 | 콩 (완두콩, 콩), 시리얼 (귀리, 메밀), 견과류 (헤이즐넛, 호두, 아몬드), 원유 곡물, 효모, 거친 밀가루 제품, 성인을위한 돼지 고기 1.3-1,5 mg, 어린이 0.3 -1 mg | 두통, 메모리 위반, 불명 증, 증가 된 피로, 조정의 열화; 호흡 곤란, 저혈압, 태식지아, 식욕, 메스꺼움, 복통, 변비, 체중 감량. 아비 타민증 : Beri-take Disease (신경계, 심장, 붓기 및 일반적인 고갈의 손상) | 알레르기 반응 및 아나필락시 성 충격, 떨림, 구토, 두드러기, 혈압 강하; 장기간의 과다 복용, 간 및 신장 기능 위반 |
| B2 Riboflavin 스킨 업데이트 및 복원, 내부 장기의 점막 멤브레인 제공. 백내장의 발달을 방지합니다. 호흡 기관에서 독성 물질의 부정적인 영향을 제거합니다 | 간, 송아지, 물고기, 코티지 치즈, 치즈, 계란, 우유, 사워 크림, Kefir; 곡물 (진주, 메밀, 오트밀), 녹색 완두콩, 효모, 시금치, 감자, 성인용 콜리 플라워 1.5-1.8 mg, 어린이 : 0.4-1.2 mg | 식욕의 손상, 약점, 두통, 황혼의 위반, 고무, 균열 및 입의 모서리, 언어 및 구강의 염증, 입 주변의 지루성 피부염, 코의 날개, 빈혈 | Kidneck의 장애 |
| B5 판토텐산 홍보 «타고 있는» 지방과 에너지 생성. 우리는 면역, 신경계, 혈액 형성을 위해 필요합니다. 상처를 치유하고 장의 활동을 자극합니다 | 간, 신장, 계란 노른자, 물고기 및 유제품; 완두콩, 효모, 견과류, 시리얼 (메밀, 오트밀), 녹색 잎 야채, 성인용 콜리 플라워, 어린 이용 약 4-7 mg, 2-5 mg | 피로, 피로 증가, 졸음, 졸음, 메스꺼움, 빈번한 장기, 마비, 손가락, 피부염, 피부에 흰색 반점의 외관 | Heartburn, 메스꺼움, 구토 |
| 6 피리 톡신 단백질과 지방 교환에 참여하고 신경계의 일을 정상화합니다. 콜레스테롤 수치를 줄입니다. 심장의 일을 개선하고 혈액 형성을 자극합니다 | 쇠고기, 돼지 고기, 양고기, 우유, 치즈, 계란 노른자, 물고기 (연어, 케 치), 곡물 (메밀, 기장), 밀가루, 감자, 콜리 플라워, 당근, 효모, 간장, 자나나, 성인 2mg 및 0, 3 어린이를위한 -1.4 mg | 피로, 불면증, 피부염 및 생물 간염, 립 균열 증가; 식욕을 악화시키는, 소화 불량; 어린이의 빈혈 | 두드러기, 혈전 형성, 혈액 응고의 두드러기, 순환 장애 |
| 12시에 Cyanocobalamin 세포 분열 (혈액, 면역 세포, 피부 세포 및 장 점막 세포)에 참여하십시오. 우리는 면역, 뇌 작업, 생식 시스템에 필요합니다. 저압을 정상화합니다. | 동물 제품 : 간, 신장, 고기, 물고기 (청어, 참치), 우유, 코티지 치즈, 계란, 치즈, 해산물 2 μg 성인용 0.3-1.4 μg | 분쇄 된 소화, 위와 십이지장의 궤양 성 질환; 두통, 졸음; 기억과 비전 위반; 무거운 빈혈 | 알레르기 반응 : 두드러기, Quinque의 붓기; 말초 선박 혈전증, 심부전 |
| NS~와 함께 엽산 우리는 혈액 형성, 신경 정신 평형, 면역, 소화의 유지에 필요합니다. 임신 중 자궁 내부 결함의 발전을 방지합니다 | 무례한 밀가루, 녹색 야채 (양배추, 파슬리, 샐러드, 양파), 콩과 식물 (완두콩, 콩, 콩), 효모, 당근, 시리얼, 귀리 및 메밀 곡물; 간, 신장, 고기, 치킨, 코티지 치즈, 치즈, 성인을위한 계란 노른자 0.15-0.2 mg, 임신 한 여성 0.4-0.6 mg, 어린이를위한 0,025-0.1 mg | 빈혈, 덤프 트럭 및 호흡기의 위축, 태아의 기형, 조기 노동 | 어린이의 소화구, CNS의 여기 |
| 와 함께 아스코르브 산 건강 혈관이 필요합니다. 혈액 형성을 향상시키고 항염증제 효과가 있습니다. 신체의 재활 능력을 증가시킵니다 | 감귤류, 녹색 야채 (양파, 양배추, 브로콜리), 불가리아어 고추, 검은 건포도, 로완, 사과, 바다 벅임, 로즈힙, 파슬리, 박리, 쐐기풀, 양 고추 냉이, 질경이 등. 허브; 어린이를위한 성인을위한 하루에 하루 동안 간과 신장 60mg의 조금 - 30-45 mg | 면역 감소, 빈번한 전염병, 출혈 잇몸, 관절 통증 | 혈액 응고, 가슴 앓이, 신장 결석, 혈당 증가 |
| pp 니아신 형태가 존재합니다 : 니코틴 산과 니코틴 아미드. 뇌 활동, 소화, 담즙을 활성화합니다. 심혈관 질환과 당뇨병의 발전을 방지합니다. 니코틴 아미드는 관절염의 통증을 줄입니다 | 고기, 간, 신장 및 심장, 물고기, 계란, 치즈; 감자, 녹색 완두콩, 토마토, 고추, 양배추, 시리얼 (특히 메밀), 콩과 식물, 땅콩, 견고한 곡물, 맥주 효모, 어린이를위한 약 20 mg, 어린이 - 5-12 mg | 팔다리, 혈당, 균열 및 피부 염증, 아비타모 나증과의 근육질 약화의 감소 : 펠라커 질환 (피부염, 설사, 정신 질환) | 얼굴, 목, 손 및 가슴의 피부의 붉은 빛과 열의 느낌; 하트 비트, 혈압, 혈당 수준, 두드러기, 현기증의 감소 |
| NS 비오틴 포도당의 흡수를 돕고 혈당 함량을 줄이고 단백질의 흡수와 불타는 지방의 흡수가 신경질 시스템의 상태를 향상시킵니다. 피부, 머리카락 성장 및 손톱이 필요합니다 | 효모, 콩, 버섯, 녹색 양파, 착색 한 색 및 흰색 양배추, 거친 밀가루; 간, 계란 노른자, 성인을위한 우유 0.1 mg, 어린이 0.01-0.03 mg | Seborrheic 피부염, 빈혈, 탈모, 탈모, 균질 색조가있는 건조한 피부 | ----- |
| 뚱뚱한 가용성 비타민 | |||
| 하지만 레티놀 우리는 시력, 피부 세포, 입 점막, 위장관, 호흡기 및 요로를 위해 필요합니다. 정자와 계란 생산을 돕습니다. 피부 치유 공정을 가속화합니다 | Carotenoids (Provitamins A) : 당근, 호박, 달콤한 고추, 토마토, 시금치, 브로콜리, 녹색 양파, 파슬리 그린, 콩, 콩, 사과, 멜론, 로즈힙, 빵집. 비타민 A 동물에서만 유일한 제품 : 간, 단단한 우유, 크림, 오일, 치즈, 코티지 치즈, 사워 크림, 계란, 성인용 생선 기름 1 mg, 어린이 0.4-0.7 mg. 값은 다음과 같이 표시 될 수 있습니다 : 비타민 A 1 mg = 3333 | 황혼 위반 «치킨 실명», Xerophthalmia (건식 각막 건조), 결막염, 피부 상태의 열화 (건조한, 필링, 화농염, Furunculosis), 초기 노화 피부. 마른 입, 치과 에나멜의 민감도를 향상시킵니다. 면역 감소, 전염성 질환의 경향. 어린이, 뼈의 성장. | 급성 중독 : 두통, 현기증, 졸음, 메스꺼움, 구토, 체온, 시력 장애, 경련. 긴 과다 복용 : 두통, 과민성, 불면증. 변비, 관절 통증, 뼈의 취약성 증가. 간, 비장, 탈모, 손톱 취약성, 건조한 피부 및 점막, 저체온증, 생리 장애는 하루에 10,000 미터 이상의 월경 질환 : 선천성 태아 결함을 개발할 수있는 가능성 |
| NS 계산기 D2 (ergocalciferol) 및 D3 (Cholecalciferol). 우리는 뼈에 필요하고 구루병과 골다공증의 발달을 방지합니다. 압력 조절에 참여하고 종양학의 발달을 경고하고 면역력이 증가합니다 | D2는 UV 광선의 작용으로 D3가 끊임없이 생산되며, 대구, 고등어, 우유, 계란, 크림 오일 성인 - 3 세 미만 어린이 - 0, 001 -0.0025 mg | 어린이 rahit, 성인 골다공증 (뼈 강도 감소) 및 골수성 (뼈의 연화). | 중독 : 메스꺼움, 구토, 관절의 통증, 경련, 포인트 출혈. 긴 과다 복용 : 신장 병변, 마음 속에서 증가, 뼈의 취약성 증가, 빈혈. 석회화 (칼슘 누워) 조직 (신장, 폐, 동맥). 어린이의 성장 및 개발 지연 |
| 이자형 토코페롤 심혈관 질환, 신체의 조기 노화의 개발을 방지합니다 | 해바라기, 크림 및 콩 기름, 아몬드, 호두, 땅콩, 계란, 성인용 우유 - 10mg, 어린이 3-7 mg | 근이영양증, 심장 근육 및 생식 기관의 작품의 열화 | 알레르기, 혈압이 증가합니다 |
| NS Phillahinone 정상적인 혈액 응고를 지원합니다 | 양배추, 파슬리, 브로콜리, 시금치, 콩, 오이, 콩 및 올리브 오일, 치즈, 계란, 우유, 요구르트, 어성한 성인용 어업 0.05-0.03 mg | 출혈증 계시 | ----- |
미네랄은 또한 비타민으로서 우리 몸에 필요합니다. 그들은 모든 신진 대사 과정에 참여하고 효소와 호르몬의 일부이며 비타민 활동을 지원합니다. 그들은 혈액 형성 공정 및 혈액 응고, 부드럽고 모터 근육에 대한 뼈 염 및 산 알칼리 교환을 위해 뼈 조직을 건설하는 데 필요합니다.
미네랄은 2 그룹으로 나뉩니다 : 매크로 항목 및 추적 요소.
매크로 항목의 필요성은 하루에 100 mg이며 미량 원소의 필요성은 마이크로 그램에 의해 측정됩니다.
| 미네랄 요소 | 소스 / 일일 표준 | 결함 | 과잉 |
| 매크로 항목 | |||
| 칼슘 캘리포니아 뼈 조직, 치아가 필요합니다. 혈액 응고 과정에서 근육질의 감소 및 신경 충동의 송금에 참여합니다 | 우유와 유제품, 성인을위한 계란 노른자 0.8-1 G, 어린이, 임신부 및 간호 여성 최대 1.5-2g | 불안, 얼굴 틱, 경련, 혈압 감소, 뼈 취약성 (골다공증), 머리카락, 손톱, 가죽 및 치아의 열화 | 근육질 약점, 무관심, 진심 어린 침해, 증가 된 혈압, 골절 |
| 인 R 그것은 뼈와 뇌 조직의 조성에 포함되어 있으며, 대사 과정에 참여하고 ATP의 합성에 참여합니다 (근육질 약어에 필요한 물질) | 치즈, 코티지 치즈, 우유, 고기, 간, 물고기, 계란, 곡물, 콩, 완두콩, 성인용 빵 0.8-1.2, 임신 및 간호 여성 - 1.5-2g, 어린이를위한 1,2 -1.5 g | 식욕, 약점, 떨림, 피부에서 따끔 거리는 느낌, 뼈 통증, 성장 침해 | 칼슘 수준을 줄입니다 |
| 마그네슘 mg 대사 과정에 참여하고, 그 화합물은 vasodilant 특성을 가지며 중추 신경계의 흥분성을 줄이고 장의 보어 및 운동성을 증가시킵니다 | 처리되지 않은 곡물, 아몬드, 견과류, 진한 녹색 야채, 바나나, 초콜릿 쓴맛, 성인용 코코아 350-400 mg, 어린이 150-300 mg | 경련까지의 신경계의 여기, 심장 리듬 위반, 맥박 증가, 혈압 감소, 위장 질환 | 완하제 효과, 혼수 효과, 정확한 약화, 심장 박동감, 혈압 감소 |
| 나트륨 na 세포 간 유체의 필요한 구성 요소는 신경 충동의 전송에 참여합니다 | 소금 (염화나트륨) 4-6 g | hypotension, tachycardia, 불안, 두통, 근육 경련 | 강한 갈증, 혈압 증가, 신체의 유체 지연, 어린이의 붓기, 흥분성, 과다 활동 |
| 염소 Cl 염산의 생산에 필요한 물 교환의 조절에 중요한 역할을합니다 | 소금 소금 (NaCl)은 약 2 g | 근육질 약점, 호흡 억제 | 여기, 증가 된 혈압, 심장부, 붓기, 호흡 난이도 |
| 칼륨 K 산 알칼리성 평형, 근육 활성을 지원합니다. 단백질 및 글리코겐의 합성 | 말린 과일, 효모, 식물, 야채 (감자, 양배추, 당근), 과일, 코코아, 아몬드, 땅콩 3-5 g | 졸음, 과민 반응, 심박동 중단, 혈압 감소, 근육 약화, 식욕 감소, 메스꺼움, 장내 연기의 악화, 배뇨 감소 | 반사 신경, 하트 비트, 메스꺼움, 경련성 복통 |
| 유황 S 그것은 Kratin과 Melanine에 포함 된 아미노산, 비타민 B1의 일부입니다 | 고기, 물고기, 치즈, 계란, 콩류, 빵, 시리얼, 황산염으로 미네랄 워터스 850 mg | Tachycardia, 증가 된 혈압, 피부 장애, 탈모, 변비, 신경증 반응. | 황 화합물 (예를 들어, 황화수소)은 독성이며 심한 중독으로 이어진다 |
| 마이크로 깔창 | |||
| 철 Fe 셀룰러 호흡 공정에 필요한 헤모글로빈에 포함되어 있습니다 | 간, 신장, 심장, 거친 연삭 제품, 계란 노른자, 견과류, 그레인, 콩 1-2 mg; ~을위한 임산부 - 최대 3.5 mg | 철 결핍 성 빈혈 | 구토, 설사, 변비, 죽상 경화증, 종양학, 심혈관 질환의 위험이 증가합니다 |
| 코발트 주식 회사 인슐린, 비타민 B12, 갑상선 호르몬의 형성에 관여하는 혈액 형성에 영향을 미친다 | 고기, 유제품, 간, 신장, 사탕무, 무, 녹색 양파, 마늘, 파슬리 0.2 mg | 약점, 피로, 빈혈, 심장 활동 위반 (부정맥) | 심장 활동, 갑상선 실패의 방해가 혈전증의 위험이 증가합니다 |
| 구리 Cu 비타민, 호르몬, 효소에 포함되어 있으며 신진 대사에 참여하고 뼈, 힘줄, 선박 및 신경 섬유의 정상적인 구조를 지원합니다 | 고기, 간, 해산물, 야채, 빵, 시리얼 (오트밀, 메밀, 기장), 콩창 2-5 mg | 빈혈, 혈관의 동맥류, 심장 병증, 골다공증, 골절, 갑상선 기능 저하증, 대사 장애 | 간 및 신장 기능 위반, 뇌 손상, 유질증, 용혈, 빈혈 |
| 요오드 j 우리는 Thyroxine (Thyroxine)을 생성해야합니다 (갑상선 호르몬) | 해산물 요오드화 된 염 0.1-0.15 mg, 어린이 0.05-0.1 mg, 임신 여성 0.2 mg | 갑상선의 기능의 혼란 : 아동의 갑상선 기능 저하증, 성장 및 개발 위반, Cretinism. | Basedova 질환 (갑상선 기능 항진증) |
| 불소 F 뼈 조직의 형성, 치아 형성 및 치과 에나멜의 형성에 참여합니다 | 식수뿐만 아니라 쌀, 쇠고기, 우유, 차, 바다 물고기 0.5-1.5 mg | 우승, 골다공증 | 불소 (치아의 어두워짐), 인대의 석회화, 뼈의 밀도를 높이는 - 뼈 스퍼스 |
| 아연 Zn 그것은 많은 효소의 일부이며, 인슐린, 면역 세포, 피부 재생, 모발 성장 및 손톱을 생성해야합니다.NS. 콜라겐 개발에 참여합니다 | 쇠고기, 간, 견과류, 밀, 쌀, 호밀 밀기울, 곡물 및 콩과 식물의 곡물, 코코아, 해산물, 성인을위한 10-15 mg 및 어린이를위한 4-6 mg | 피부의 열화, 총성 염증, 상처의 치유, 손톱의 층화, 흰 반점의 외관, 머리카락 성장 열화, 손실, 당뇨병, 불임, 면역 실패 | 췌장의 기능을 위반하여 피부, 머리카락 및 손톱 상태의 열화 |
| 셀레늄 SE 그것은 항산화 효과가 있고, 노화가 느려지고, 중금속 (카드뮴, 납)으로부터 몸을 보호하고 면역력을 향상시킵니다 | 마늘, 밀기울, 버섯, 올리브 오일, 맥주 효모, 식물, 올리브, 피스타치오 0,5 mg | 면역 열화, 모발 및 네일 조건, 피부염 | 무기 셀레늄의 높은 투여 셀레늄 강화 발암 형성, 손톱의 상태가 열화 (네일 플레이트를 분리), (에나멜 손상), 원인이 될 수 있습니다 신경 질환 |
| 실리콘 Si 우리는 상피 및 결합 조직 (가죽, 힘줄, 혈관 벽)의 강도와 탄력성에 필요합니다 | Topinambur, 조류, 밀기울, 숲 열매, 그린 50 μg | 그것은 거의 일어나지 않으며, 피부 가려움증이 관찰 될 수 있고, 조직 탄력이 감소하고, 혈관 투과성의 증가, 모발 취약성 | 실리콘 먼지의 흡입은 실리콘시스 질환을 개발합니다. 폐의 섬유증에 의해 나타났습니다. |
| 크롬 CR 인슐린의 효과를 활성화시켜 포도당 수준을 유지하는 데 도움이되며 탄수화물 - 지방 교환을 조절합니다 | 맥주 효모, 물고기, 새우, 게, 간, 닭고기 달걀 0.5 mg | 혈당치의 변화, 당뇨병의 위험 멜리오, 체중 변화 | 피부염, 습진, 신체 알레르기 |
| 망간 mg 중추 신경계의 활동 규제에 참여하고, 근육 조직의 경우 생식 기능에 중요합니다 | 전체 시리얼, 콩, 완두콩, 감자, 사탕무, 토마토, 성인 차 0.1 mg, 어린이 0,2-0.3 mg | ||
전문 폴리 비타민
멀티 비타민 준비를 선택할 때 먼저 조성과 지정된 이름의 투여 량에주의를 기울여야합니다. 임신, 운동 선수, 노인 및 T를위한 다양한 생활 방식을 선도하는 다양한 연령 카테고리의 사람들에게 크게 다를 수 있습니다.NS. 최근 복합체가 널리 보급되었습니다 «조치 된 행동», 예를 들어, 심혈관 시스템의 경우, 심혈관 시스템의 경우, 면역력을 유지하고, 아름다움 (머리카락, 손톱 강화, 피부 상태 개선), 사람들을위한 정신적 또는 육체적 노력 등을 유지합니다.
다양한 제제는 예방 적, 치료 및 메가 초 (목적지에 따라 다름)에서 투여 량을 포함 할 수 있으며, 식물 및 화학적 원산지의 다양한 추가 성분을 포함 할 수도 있습니다. 그리고 일일 속도를 초과 할 때 발생할 수있는 위의 편차를 고려하여 우리 사이트는 의사와 함께 하나 또는 다른 폴리 비티민을 상담 할 것을 권장합니다.
폴리 비타민은 무엇입니까? «조치 된 행동» 그들의 조성물이 다른 양의 비타민과 미네랄을 포함하는 이유? 이 질문에 대한 답변은 아래에 설명되어 있습니다.
어린이들을위한 그들의 부족은 육체적, 정신적 개발에 영향을 미치기 때문에 충분한 양의 비타민과 미네랄을 얻는 것이 특히 중요합니다. 어린이 나이는 종합 비타민 약물의 예방 적 수신에 대한 간증 중 하나로 간주됩니다. 약국은 다양한 형태 (파우더, 시럽, 젤, 방울, 정제 및 파스텔)에서 다양한 아동용 폴리 비타민을 가지고 있으며, 다양한 연령 관련 어린이 (피크, 멀티 탭, 바이오비탈 젤, vitrum 및 dr., 알레르기가 발생하기 쉬운 어린이를위한 비타민 복합체뿐만 아니라 alvilitil, vibovit-baby, multi-tabs Immuno Kids). 1 년부터 아이들을 위해, 그러한 형태는 상품, 시럽, 파우더 또는 젤 (음식에 추가 될 수 있음), 노인 아동 - 정제 및 Pastinels로 적합합니다. 패키지에 명시된 비타민 사용에 권장되는 나이에주의를 기울이십시오!
임신을 위해 비타민과 미네랄의 유기체에 대한 충분한 입장료는 단순히 필요하며, 임신 과정과 미래의 아이의 건강은. 우선,이 기간 동안의 여성이 비타민 C, B1, B6, 엽산이 필요합니다. 그러나이 기간 동안 일부 비타민을 초과하는 것은 매우 위험합니다. 따라서 비타민 준비 제조업체는이 기간 동안 여성의 신체의 요구를 고려할 때 임신 한 여성들에게 특별히 고안된 복합체를 개발했습니다 (특히 임신, 요오드, 칼슘, 철분의 첫 번째 삼작성에서도 위험으로 인해 임신 한 여성을위한 비타민 A의 비타민 A의 과다 복용물이 베타 - 카로틴으로 표시됩니다). 임산부를위한 비타민 : 멀티 탭에 대한 멀티 탭, 예고비비비, vitruum pranatal 및 vitrum prote forte, 엄마, Elevit prontal, sana-salt, 알파벳 마미노 건강 및 박사.
노인을위한 것. 나이가 든 시체의 비타민을 흡수하는 능력이 감소합니다. 또한 노인의 유기체는 다양한 질병과 약물 섭취량에 의해 가장 자주 약화되므로 폴리 비티민의 추가 수신이 종종 필요합니다. 특히 높은, B, E, C 및 A의 비타민에서 필요할 수있는 필요성. 특별한 비타민, 예를 들어 Polybit-Geriatric Gerimax Geriavit Pharmant, 그들은 셀레늄 또는 크롬의 큰 함량을 특징으로하고, Gerimax와 Geriavit Permant 및 인삼 뿌리 추출물 (Adaptogen, 전체 신체 톤 증가). 또한 고령자 (특히 여성)는 골다공증의 발달을 예방하는 칼슘 제제를 사용하는 것이 좋습니다 (비타민 D - Vitruum 칼슘, 칼슘 D3 니코메드, Calcium d3.)
비타민의 부족이 처음에는 반영되는 것으로 알려져 있습니다 피부의 상태, 머리카락 및 손톱. 모발 건강, 비타민 A, B2, B6, N; 손톱 A, D, C, 치아 용 CA, D, A, 피부용 - A, B2, B5, B12, RR, N, E. 따라서 특별한 비타민 및 미네랄 착물이 개발되었습니다 (예 : vitrum beauty, Beauty Tabs Charm, Merz et al.).
건강한 눈을 위해 비타민 A, C 및 E. 루테인 복합체, Vitrum Vitum, Blueberry Forte, Sofya와 같은 비타민 복합체는 비타민과 미량 원소의 복합체를 포함합니다 : A, 족 비타민 B, E, 베타 - 카로틴, S, 아연, 셀레늄 등., 및 블루 베리 추출물, 루테인 및 기타 식물성 물질이 위반 위반 방지를 방지하는 강화를 촉진하는 다른 식물성 물질.
사람들에게서 심혈관 시스템의 병리와 함께 비타민 - 산화 방지제의 필요성이 증가 (C, E, A, 아연). 또한 심장이 필요합니다 비타민 B1, B6, 니아신, 루틴 등. 그러한 목적을 위해 준비가 개발됩니다 : Askorutin, Aevit, Vitamaks Plus, Vitrum Cardio. 이러한 복합체는 콜레스테롤, 향상된 심장 및 선박을 줄이는 것을 목표로합니다.
또한 특별한 비타민이 있습니다 당뇨병으로 고통받는 사람들을 위해, 결국, 그들은 특히 비타민 E, C, 그룹 B뿐만 아니라 크롬, 아연 및 셀레늄 (3 비자 플러스, Vitamax)이 필요합니다.
예방 및 치료를위한 비타민 신경 장애 - 이것은 주로 B (neuromulitivit, Milgamma)의 비타민입니다.
상승 된 사람들 정신적, 육체적 인 노력 특히 비타민 A, C, D, E, B6이 필요하므로 톤 및 응력 저항 개선을 목표로하는 복합체가 있습니다 (슈프라딘, Gerimax Vitrium 슈퍼 스트레스, 버클카 등).
그러나 우리의 현장은 한 번 중 하나 또는 다른 약물을 선택할 때, 특정 질병의 존재를 고려하여 다른 약물과 동시에 사용하는 복용량, 사용 기간을 기억해야합니다 ( 신체의 비타민의 경우) - 심각한 반사의 주제. 비타민의 사용은 합리적이고 사려 깊어 야합니다. 치료의 진단과 통제를위한 필요한 연구와 함께 의사의 감독하에 그것을 수행하는 것이 바람직합니다.
