많은 어머니와 아빠들이 통통한 뺨에 열정적이며, 핸들과 작은 카푸스의 다리를 접습니다. 그러나 그 아이는 자라 났고, 부모와 국내 할머니는 케이크, 컵 케이크, 롤, 다른 충전물 및 기타 케이크가있는 파이와 함께 소속한 자식을 지속적으로 먹이를줍니다 ... 그리고 여기에서 아이가 점점 더 많은 체중을 얻고 있으며 유치원에서 동료들의 동료들, 부름 «콜로보», «퍼프 릭», «homai», «지방»... 많은 도덕적이고 육체적 인 고통은 아이들을 견뎌야, 비만이나 체중 증가를 견뎌야합니다. 귀하의 가족 이이 문제를 해결하지 못한 경우, 우리 사이트는 신중하고 심각하게 그것을 치료하는 것이 좋습니다. 이 기사에서는 부모가 자녀의 과체중이 있는지를 계산하는 데 도움이 될 것이며, 그 발생의 원인이 잠재적 인 합병증이라는 것을 이해하기 위해 도움이 될 것입니다. 비만을 경고하는 방법에 대해 이야기 해 봅시다.
통계 데이터
불행히도, 어린이의 비만은 현재 매우 흔한 현상입니다. 통계 데이터는 러시아에서 5 ~ 7 세의 어린이의 30 %가 다양한 학위의 체중 및 비만에 대한 비만을 초과하는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 미국 주민의 61 %가 러시아, 독일, 영국에서 50 ~ 54 %, 일본 및 중국에서 50 ~ 54 %, 인구의 15 %. 설문 조사는 어머니의 30 %만이 자녀들이 적절한 영양을 가지고 있다는 것을 알고 있음을 나타냅니다. 많은 가족들에게는 완전한 아이가 건강한 아이라는 잘못된 믿음이 있습니다. 의사는 특별한 위험과 비만 사례가있는 경우의 3 가지 중요한 기간 (단계)입니다. 초기 연령 (출생에서 3 세까지), 유치원 연령 (5 ~ 7 세)과 청소년기 (12 ~ 16 세)는 신체의 사춘기와 재배치의 중요한 단계.
아이의 정상적인 무게를 계산하는 방법
어린이의 신체 질량은 성별, 성장, 나이, 유전 요소, 영양 캐릭터, 건강에 달려 있습니다. 외모로 인해 방해받는 어린이를 말하기가 어렵거나 비만을 가지고 있습니다. 부모가 1 년에서 7 년부터 정상 체중을 계산 하고이 문제를 결정하는 특별한 공식을 제공합니다. 아이가 2에 곱한 수의 수를 세우고 작업에 8을 추가하십시오. 그런 다음 얻은 수를 아들이나 딸의 실제 무게와 비교하십시오. 그러나 자녀의 무게에 대해 부모님이 걱정할 가치가 있는지 확인하십시오. 의사들은 바닥이 고려되는 많은 특별한 중앙 테이블을 가지고 있습니다. 이러한 테이블을 사용하면 비만 정도조차 정확하게 결정할 수 있습니다. 그리고 모든 학위는 4를 할당합니다. 테이블 및 업데이트 된 성장률 및 원하는 경우 어린이의 무게를 쉽게 찾을 수 있습니다. 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있습니다.
비만의 원인
어린이의 비만은 사건의 원인에 따라 소화하고 교환해서 나누어집니다.
- 틀린식이 요법으로 인해 소유의 비만이 발생하고 낮은 추진 (수동적 인) 생활 방식을 유지합니다.
- 교환 (내분비) 비만은 내부 분비의 질병의 신체의 과정으로 인해 발생합니다 - 갑상선, 췌장, 부신 땀샘, 난소 (소녀).
과도한 체중의 더 정확한 원인은 자격을 갖춘 전문가가 공개하고 자녀를 검사하고 부모와 이야기하고 일부 설문 조사에서 데이터를 받았습니다. 그러나 그 이유가 과체중과 관련된 몇 가지 징후를 기반으로 할 수 있다고 가정합니다
- 아이뿐만 아니라 부모 중 적어도 한 명이 과도한 체중을 표시했을 때,이 가족의 식단에서 높은 칼로리 식품이 지방과 탄수화물 (과자, 베이킹)이 풍부하다고 가정 할 수 있습니다. 이것은 단지 소화 한 비만 사건 일뿐입니다.
- 아이가 컴퓨터에서 오랜 시간을 보내면 TV에서 영화를보고 다른 어린이들과 함께 거리에서 거의 움직이지 않으며 거의 다른 어린이들과 함께 거리를 걷지 않습니다.
- 유아에서는 탄수화물과 지질의 부적절한 지질이 풍부한 공급 일 때 초과 체중이 나타납니다.
- 과도한 몸이 출생시 아기를 출생 시켰고, 심지어 이것에 덧붙였다 : 개발 지연, 늦게 머리를 지키고, 앉아서, 걷는 능력이 오랫동안 톱니가 없어지지 않았다. 얼굴, 당신은 갑상선과 호르몬 생산에주의를 기울여야합니다. 설명 된 증상과 비만은 갑상선 기능 항진증의 징후 일 수 있습니다. 즉, 갑상선 샘 기능이 부족합니다.
- 근육 약점, 정신 지체, Squints 추가 증후군 및 기타 유전 병리와 같은 선천성 유전 질환에 대한 말하기.
- 뚱뚱한 모범생이 성능이 떨어지는 경우 졸음, 빠른 피로, 건조한 피부 및 변비, 그것은 갑상선의 작업에서의 요오드의 단점과 갑상선 작품의 실패와 관련 될 수 있습니다.
- 지방이 보라색 스트레치 마크, 밝은 분홍색 뺨, 얇은 땀샘과 얇은 판과 얇은 얼굴, 목 및 위장에 주로 연기되면 부신 땀샘과 글루코 코르티코이드의 수를 확인해야합니다.
- 때로는 비만은 타박상, 뇌진 및 뇌 (뇌염, 수막염)의 염증 후에 발생합니다. 그러면 즉석은 검사해야합니다. 이 철은 다른 모든 유기체 땀샘의 일을 조절합니다. 뇌하수체 작동의 부족은 또한 비만의 원인 일 수 있습니다. 두개골 내부의 압력이 증가하는 증상은 뇌종양을 가리키고이 때문에 대사 과정에서 위반이 있습니다.
보시다시피 추가 조사와 분석만이 비만의 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
가능한 합병증
과체중이 어린이에게 위험한 지 여부? 예, 비만은 어린이와 청소년기의 모든 특징이 아닌 심각한 질병으로 이어질 수 있습니다
- 고혈압, 죽상 동맥 경화증, 협심증, 심부전;
- 수면은 방해받습니다. 에피소드 호흡기가 있습니다, 코뿔소;
- 간경변증, 콜레 슈염에 가장 자주 선도하는 지방 간증, 췌장염, 변비, 치질;
- 큰 무게 «닻 기둥» 뼈 해골에서, 관절의 변형, 연골의 파괴, 무릎 통증, 넙치;
- 인슐린은 부족합니다 당뇨병, II 유형에서 개발;
- 이 아이들과 청소년들은 친구가 거의 없으며, 사회적 고립을 위해 강요 당하고 의사 소통의 부족을 가지고 있으며, 그들을 이해하지 못하고, 미래를 우울증으로 이어질 수 있습니다, 대주;
- 과체중의 초기 시대부터 더 많은 발생의 위험이있는 여성들 불모.
기본 진단 방법
과체중의 정확한 이유를 확인하기 위해 의사는 분석 및 설문 조사 방향을 제공 할 수 있습니다
- 간 질환, 당뇨병의 유무를 나타내는 포도당, 콜레스테롤, 트리글리 세라이드 및 기타 지표의 양에 의한 혈액 검사;
- 호르몬 수에 대한 소변과 혈액의 분석은 의사가 내분비 시스템의 질병으로부터 어린이를 의심스럽게하는 경우에 수행됩니다
- 뇌하수체 또는 종양 과정의 질병을 제거하기 위해 의사는 자기 공명 단층 촬영 또는 컴퓨터 단층 촬영, 축약 된 MRI 및 CT를 규정합니다.
아이의 과도한 체중을 방지하는 방법?
물론 비만에 대한 싸움은 장기적인 과정이며, 의사가 자녀와 부모님의 연락을 취할 수있는 이유에 달려 있습니다. 앞으로는 의사의 모든 권고를 준수하여 강한 결과를 얻기 위해 엄격하게 관찰해야합니다. 치료의 기본 원리에는 개별적으로 선택된식이 요법, 생활 방식 변화, 어떤 경우에는 의약 치료 또는 수술 작업.
- 원칙적으로, 어린이와 나이의 특성을 감안할 때 영양사는식이 영양에 필요한 모든 권고를 제공하며, 지방의 작은 환자가 얼마나 작은 환자를 계산했습니다, 탄수화물, 단백질, 비타민 및 미네랄. 아기의 어머니조차도 1 년까지 이미 과체중을 갖고 있으며, 소아과 의사는 어떤 시리얼과 어린이의 혼합물이 미끼에 들어가는 것과 거부해야 할 것들로부터 어떤 곡물과 아이들의 혼합물을 조언 할 것입니다. 초기부터 뚱뚱한 아기에게 음식을 가르쳐주십시오. 감미료로서, 공장을 사용하는 것이 유용합니다 - Stevia. 다이어트 (호박, 오이, 토마토, 양배추, 녹색 포드, 당근, 양배추, 녹색 포드, 당근), 녹색, 과일 설탕과 칼로리의 작은 함량이있는 과일 (건포도, 블루 베리, 라스베리, 바다 buckthorn). 덜 첨단 감자, 밀가루 요리. 파스타는 때로는 허용되지만, 밀가루 연삭의 종류에서. 어떤 경우에는 무게를 줄이는 데 도움이됩니다 식사를 분리하십시오. 예를 들어, 친숙한 남성적 인 으깬 감자를 익숙하지 않은 물고기와 보일러와 시즌을위한 야채가 아닙니다. 밀기울을 잊지 마세요, 불필요한 장의 소화와 제거를 향상시키지 마십시오. 쿠키, 사탕, 초콜릿 케이크, 아이스크림 및 기타 달콤한 생과자에있는 어린이를 완성하기 위해 경향을 제한하려고 노력하십시오. 성장하는 유기체는 끊임없이 저지방 고기 (송아지, 새), 저지방 물고기 및 코티지 치즈가 필요합니다. 그러나 사워 크림과 크림은 때때로 만 주어질 수 있습니다. 내화물 지방 제외 - 돼지 고기, 바 지방, 마가린. 이 모든 것은 몸에 심하게 흡수되고 연기 됨 «예비에서». 식물성 기름을 채우기 위해 샐러드가 더욱 편리합니다. 천천히 먹으려면 아이를 가져 가라. 서둘러 있지 않을 때, 포만의 느낌이 더 빨리 발생합니다. 하루에 5-6 회 뚱뚱한 어린이를 먹자. 그러나 작은 부분. 일찍 아침에 의무가 있습니다 아침밥, 그는 에너지와 활력을 청구하고 아침에 칼로리 요리를 봉인하고 가벼운 음식은 저녁에 유용합니다. 밤에 자녀에게 먹이를주지 마십시오. 잠자기 전에 3 시간 전에 준비하는 데는 저녁 식사가 적합합니다.
- 신체 활동없이 체중을 줄이는 것은 불가능합니다. 부모는 그에게 흥미롭고 유용 할 자녀를 위해 수업을 택할 필요가 있습니다. 수영, 에어로빅, 육상, 축구, 테니스, 체조 또는 기타 섹션 일 수 있습니다. 움직이는 게임을 많이 조직하면서, 숲, 공원, 공개 경기장에서 신선한 공기로 수행되는 것이 바람직합니다. 부모는 자녀를위한 예가되어야합니다. 골목길을 따라 온 가족을 운영하고, 자전거를 타거나, 수영장을 방문하고, 여름철에 강물의 은행에있는 배드민턴이나 배구를 재생하거나 눈 덮인 숲에서 스키를 타는 것. 여기에 쾌적한 인상의 질량과 건강 개선 조치가 결합됩니다.
- 과체중이있는 어린이는 부모로부터의 지원과 이해가 필요합니다. 가족의 중요하고 친절한 분위기. 아이가 과도한 무게에 대해 복잡하거나 우울증의 증상이 있거나 심리 치료사 또는 좋은 심리학자와의 상담이 바람직합니다. 종종 불필요한 킬로그램의 이유는 심리적입니다.
- 약물 치료. 많은 성인들이 마약에 의지합니다 식욕 감소 여분의 무게를 떨어 뜨리는 것. 그러나 데이터는 어린이 또는 사춘기 유기체에 대한 이러한 약물의 영향에 대해서는 거의 없습니다. 그러므로 의사는 소규모 환자에게 심각한 약물을 처방하지 않으려 고 노력하지 않습니다. 비만의 원인이 내분비 장애인 경우,식이 요법, 유용한 제품 및 의약품의식이 요법에 사용하면 내분비 땀샘 작업을 수정하는 데 도움이됩니다.
- 수술 적 작동은 체중 증가의 원인이 뇌하수체 종양이므로 제거 해야하는 경우가 진행됩니다. 그리고 아동의 비만의 외과 적 치료가 중요한 경우에만이 방법으로의 리조트가 있습니다. 그러한 작업에 종사하는 수술 섹션을 Bariatraya라고합니다.
부모님이 당신의 사랑하는 아이를 과장하는 것은 불가능하다는 것을 이해하는 것은 매우 중요합니다. Mirsovet은 확신합니다. 적절한 영양과 모바일 수명은 비만을 피하기 위해 도움이됩니다. 그들이 여전히 과체중을 득점하면 어린이를 꾸짖지 마십시오. 일부 부모가 자녀들에게 아들이 아닌 역사적, 지방을 부르면 체중 감량을 위해 그들을 병합하려고 시도하고, 실수로 자신의 아들이나 딸에게 심리적 상해를 입히는 실수를합니다. 올바른 조치는 비만 원인, 자녀를위한 지원, 상담 및이 문제를 해결하는 데 도움이되는 전문가의 권장 사항을 준수합니다. 가족의 올바른 영양과 어린이의 무게를 따라 쾌활하고 가늘고 건강을 늘리십시오!
